月經期，不僅要正確使用衛生巾，5件事要認真對待，別不當回事
女性在月經期，首先要學會的是如何正確使用衛生巾，尤其是前三天，經血量一般都比較大，因此白天出門一般都要準備2——3片，以備不時之需。白天用於晚上用的有區別，這些或許對於每個女性來說都不陌生。
然而需要注意的是，女性在月經期的時候，一方面身體在大量出血，需要靜養；二來身體也非常虛弱，因此容易受風邪的入侵；再者，這個時候的女性受身體內激素變化的影響，情緒往往不如容易控制，容易亂發脾氣，因此，單單會使用衛生巾是遠遠不夠的。要呵護好自己，需要做的還很多。
月經期，不僅要正確使用衛生巾，5件事要認真對待，別不當回事
一、注意生活中的冷暖及活動量
女性生理期身體非常虛弱，容易受風邪入侵，因此要注意好保暖措施，避免身體受寒。尤其是冬季，儘量把自己包裹得嚴嚴實實得好，避免受涼刺激。此外不要坐在涼的凳子上、不要穿低垮的褲子、吃冷食及冷飲等等；
同時需要保持適當的活動量，讓自己氣血運行順產，有助於身體恢復暖氣，必要的時候貼上暖宮貼，或者是抱著熱水袋、烤火等等。
二、避免過度疲勞
由於這個時候身體虛弱，因此在工作中要儘量避重就輕，注意勞逸結合。尤其是不要熬夜，要保證充足的睡眠。
三、禁房事
據一些臨床統計，有些女性在經期仍然有房事，當然她們中的一些人並不一定都發生了不良後果，而這只是僥倖，因為這樣做確實很危險，最終總有可能發生不幸。因為月經期子宮內膜會一塊塊地往下剝離脫落，如果不注意很容易將病菌帶入體內，使細菌正好在經血中生長繁殖，從而引發一些婦科疾病。
此外，正常情況下破碎的子宮內膜會隨著經血流到體外，但如果在經期行房，這樣或使得已脫落內膜碎塊，隨著子宮收縮的壓力進入輸卵管，從而給人體造成威脅，所以要儘量避免，別不當回事。
四、記住自己的月經情況
每個女性都要記住自己的月經情況，如：初潮年齡、周期、行經期、經血量、有無腹痛及其他不適、末次月經時間等。記住了才知道是哪些是異常情況，這些現象對於女性的生活都有重要的指導意義。
五、養成良好的衛生習慣
每天早晚兩次清洗，不要進行內灌洗。同時要做到一人、一盆、一巾、一水。要與洗腳的用具分開使用，需要指出的是，不要使用任何的清洗液，只需使用溫開水衝洗即可，沐浴時應該採用淋浴方式，必須是熱浴。
每個女性都該養成良好的生活習慣，而不要與男性一樣，總以為男性能做到的是女性一點也不差。愛惜身體才是為自己服務，其他或都是身外之物。