戲精帥哥:模仿各種跑步姿勢,讓人笑的跑不動,你是哪一種?

2021-01-10 跑步女神

戲精帥哥:模仿各種跑步姿勢,讓人笑得跑不動,你是哪一種?

昨天,跑步女神發表推文《128萬粉絲博主,戴口罩跑步10公裡溼透,感受難以言狀!》,分享跑步相關的文章。今天跑步女神小編分享:戲精帥哥:模仿各種跑步姿勢,讓人笑的跑不動,你是哪一種?

簡單粗暴,直接上圖!

1、白領精英式 ↓↓↓

2、鴨子式 ↓↓↓

3、超級鴨子式 ↓↓↓

4、前傾式 ↓↓↓

5、後仰式 ↓↓↓

6、熱乾麵(義大利麵)式 ↓↓↓

7、爺爺式 ↓↓↓

8、跺腳式 ↓↓↓

9、手臂僵硬式 ↓↓↓

10、沒人樣兒(齊天大聖孫悟空)式 ↓↓↓

11、揚下巴式 ↓↓↓

12、駝鹿式 ↓↓↓

13、彈跳式 ↓↓↓

14、甩手掌柜式 ↓↓↓

15、甩腿老闆娘式 ↓↓↓

16、搖頭晃腦式 ↓↓↓

17、白日做夢式 ↓↓↓

果然戲精!白領式、鴨子式、超級鴨子式、前傾式、後仰式、熱乾麵式、爺爺式、跺腳式、手臂僵硬式、孫悟空式、揚下巴式、揚下巴式、駝鹿式、彈跳式、甩手掌柜式、甩腿老闆娘式、搖頭晃腦式、白日做夢式。

戲精帥哥:模仿各種跑步姿勢,讓人笑得跑不動,你是哪一種?

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    東方網記者夏毓婕6月1日報導:以前遇到傷患,醫生會說:「你要不要試著騎車,不要跑步了?」現在遇到傷患,醫生會說:「你這樣不是辦法,你知道姿勢跑法嗎?」跑步受傷大多數都是因為技術性錯誤導致的。因此,越來越多人開始學習姿勢跑法。  31日晚,由新經典文化、跑步學院、建投書局聯合主辦的《姿勢跑法》新書發布會於上海建投書店舉行。姿勢跑法創始人尼古拉斯·羅曼諾夫博士、姿勢跑法中國區總教練候選人陳鵬分享了經驗,姿勢跑法中國區總教練候選人朱玲主持此次活動。  據悉,本書作者尼古拉斯·羅曼諾夫博士是世界著名的運動科學家,同時也是姿勢跑法的創始人。
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    他是今天跑得最快的黃種人! 在此我們一起觀看視頻研究正確的跑步姿勢。 跑步,該怎麼跑? 我們熱愛這項運動的業餘跑者,我們奔跑有的是為了消遣,有的為減重,有的為減壓而跑,還有一種共識,那就是我們中間大多數人都認為跑步能治癒城市文明病。我們經常會談到村上春樹,但村上春樹告訴了我們跑步的態度,卻沒告訴我們跑步帶來的運動傷害,更沒告訴我們跑步該怎麼跑。
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    跑步,很多人都很喜歡,也是很多朋友鍛鍊身體的首選項目之一,覺得提起腳甩開腿就能動,沒有場地沒有器械限制,最是輕鬆簡單。不過,跑步本身,其實是個相當需要技術的運動!首先,跑步需要用到膝蓋較多,而膝蓋摩擦越多,受傷機率自然也越高。另外,跑步過程中,每一步的衝擊都可以達到你自身體重的2-8倍,也更容易引起身體與關節的損傷!