沙光魚怎麼做好吃 看這種做法 讓你的味蕾得到充分滋養 百吃不厭

2021-01-12 健康美食小達人

沙光魚外形奇,呈龍頭鳳尾,體色玉黃,頭部粗看似有四腮:生活習性奇特,喜歡遊拽於鹽場邊緣之際的鹹淡水交接處;其魚肉更是好味道,嫩而富有彈性,做成湯菜濃而不膩,深受人們的喜愛。沙光魚頭大尾小,嘴也寬闊,個頭不大,一般都是一二兩重,是上好的海鮮,民間流傳:「十月沙光賽羊湯,紅燒鮮嫩噴噴香。」曬成沙光魚乾,油炸,烤熟,卷煎餅特別下飯。今天小編就和大家分享紅燒沙光魚的做法,紅燒沙光魚是江蘇的傳統名菜,屬於蘇菜系。色澤醬紅,肉質鮮嫩,口味鹹中帶酸,味美爽,非常的鮮美好吃。接下來我們就一起看看吧。

用料:周偉沙光魚、蔥、生薑、大蒜、青椒、八角、生抽、米錯、料酒、白糖、食鹽、食用油、白開水。

紅燒沙光魚的做法步驟:

1、先把周偉沙光魚去除內臟清洗乾淨後放到漏盆中控控水分備用。

2、將控好水分的沙光魚倒入盆中,然後加入適量的食用,攪拌均勻醃製15分鐘左右。

3、然後將準備的蔥清洗乾淨切成蔥花,大蒜去皮切成片,青椒洗淨切成塊放入盤中備用。

4、將鍋燒熱,然後倒入食用油,然後將切好的蔥花、蒜片、青椒塊及兩顆八爪倒入鍋內翻炒。

5、待翻翻炒出香味後,將醃製好的沙光魚倒入鍋內。

6、然後倒入適量的生抽、米錯、料酒,撒上適量的糖。

7、最後倒入適量的白開水,蓋上蓋大火燒開改小火慢燉會兒。

8、待燉至湯汁濃稠後開鍋 關火。

9、出鍋裝盤,撒上適量的蔥花即可。

小貼士:

1.沙光魚去內臟,用剪子剪開魚肚子把內臟拿出來就可以了,醃製的時候一點要塗抹均勻,使魚表面均勻的塗抹上鹽,醃製均勻。

2.鍋中要加熱水,加的時候要沒過魚就可以了。

3.燉的時候要大火燒開小火慢燉,魚不怕燉,燉的時間稍長點比較好,水是可以多加點的,也可以加一罐啤酒,味道更好。

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