現在社會，科技高度發達，物質極大豐富，和以前的物質匱乏時代已經不可同日而語。但我們發現一個奇怪的現象，無論城市還是農村，人們不但沒有變得比以前輕鬆自在，反而感覺壓力越來越大了，越來越忙碌了。經常聽人感嘆說「人活著真是太累了！」這究竟是為什麼呢？
很多人可能會說是因為現在消費太高了，房價高、學費高、看病貴等等。這固然是一方面的因素，但末學不認為是根本原因。孔子的大弟子顏回，日子過得相當艱苦，但他依然過得很快樂，生活並沒有給他帶來多少壓力和煩惱。雖然我們比不了顏回，但我們應該受到啟發，現在人活得之所以這麼累，跟物質關係不大，主要還是下面這三種心態的問題。
一，總是和別人比較。
其實一個人的本身，需要的東西並不多，想得到快樂很容易。還記得小時候嗎？我們很單純，很簡單，沒有那麼多的痴心妄想，一堆泥土、一堆沙子， 就能讓我們玩得很開心。
但我們長大後，往往就不知道自己真正需要什麼了，變得越來越不知足，總是喜歡和別人計較，快樂越來越少。鄰居家買新房子了、買新車子了；鄰居家的孩子考試得第一了；鄰居家的老婆比較賢惠；鄰居家的老公比較能賺錢，等等生活中的這一切，都給我們造成無窮無盡的煩惱和壓力。其實每個人都有每個人的活法，只要我們自己當下過得快樂幸福，那就可以了，何必非要和別人比呢？
二，在乎別人的眼光。
現實生活中，我們很少為自己而活，總是活在別人的眼裡。
我們之所以和別人比較，還是怕別人看不起，怕別人笑話自己。看別人都買轎車了，即使我根本不需要，也要買一輛；看朋友都在做生意發大財，自己也不甘人後，收入本來已經足夠生活，但還是要跟著去拼命賺錢；看別人都在穿流行的衣服，本來自己不喜歡，也要跟著買一套，唯恐自己跟不上時尚。
生活中諸如此類，很多很多，我們的很多壓力來自於面子，來自於別人對自己的看法。其實人應該有自己的主見，只要自己認為正確的事情，不必在意別人的眼光，有個名人說的好：走自己的路，讓別人說去吧。這樣才能活出真正的自己，感受到人生的幸福快樂。
三，缺乏正確的信仰。
毋庸置疑，現在國人精神上的信仰是很缺乏的。現在很多人不惜犧牲健康，都在拼命賺錢，把幸福和快樂都寄托在金錢和物質上，這正是精神空虛的體現，把金錢物質當成了人生最高的追求，錯把金錢當成了信仰。而物慾是永遠得不到滿足的，只能越陷越深，讓人無法自拔，所以只能感覺越活越累。
佛教常講：「境隨心轉」，只要能夠清淨我們的內心，少一點欲望，少一點比較，讓心靈重歸寧靜，你就會發現：真正需要的物質，並不太多，生活中的一切其實都很美好，處處是美景，人人是好人，還是珍惜當下這一刻吧！