1. 儘量不穿睡衣出臥房。許多無形的過敏原，如貓狗身上所帶的，可能會跑到身上，進而回到臥室造成問題。
2. 棉花等難以洗滌的臥具應經常暴曬並拍打，將其中的塵蟎，塵土和皮屑等拍打出來。
3. 所有的臥具加床墊，要有專業的臥具清潔服務。使用氣孔小於10微米的專業純棉防蟎寢具進行包裹，降低過敏原濃度，就能有效緩解塵蟎過敏症狀。
4. 根據經濟情況，所有的臥具應每年1-3年更換一次。
5. 移除臥室中的地毯，沙發，呢絨和絨布裝飾品等。
6. 通過使用蟎蟲天敵除蟎儀來殺死蟎蟲。
7. 如果可以，請使用除溼機降低家中溼度。並且不要在室內用散熱器烘衣或晾衣物。
8. 打開窗戶，加強通風來移除過敏原。
9. 換掉厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊家具來減少蟎蟲的棲息地。
10. 清洗前，先將枕頭和絨毛玩具冰凍24小時，可有效殺死塵蟎。
11. 清潔時，保持窗戶開啟，讓空氣流通，使灰塵跑到戶外。
12. 床罩，被套，毯子，和枕套等所有可洗滌的臥具都應每隔7—10日左右用55度以上的熱水燙洗10—20分鐘以殺死塵蟎，用100度熱水可致使致敏蛋白變性，效果更好。
13. 洗衣機最好設在窗臺等空曠處，以確保換洗的衣物塵蟎不會殘留於室內。