在日常生活中，大家可能會遇到這樣的情況：一些身體強壯，平日看似很健康的人突然在醫院查出了癌症，甚至不久後就去世。而一些從小體弱多病的人，仍然好好地活著。很多人想不明白，不常生病的人難道不是免疫力很強嗎？
一、為什麼身體硬朗，卻查出癌症？
其實單純體質好，是並不足以抵禦癌症的侵襲。
癌症的發生機制就是基因突變導致的，當細胞內的生長抑制機制失去保護作用，導致癌細胞瘋狂自我繁殖，影響到正常內臟工作。
此外，現代人癌症的出現往往與生活因素有很大的關係，比如暴飲暴食、長期疲勞過度、不良情緒、缺乏運動、懶得體檢、常吃油炸、醃製品等等。而大多數少生病的人，往往會忽視身體小問題，認為自己身體沒啥大問題，即便出現病痛也選擇自己扛過去，不想看醫生。
二、常見高發癌症的篩查方法有哪些？
其實預防癌症最好的方法就是定期篩查，下面告訴大家三種我國高發癌症的篩查方法。
肺癌：對於50歲到75歲或有肺癌家族史、吸菸史、職業接觸史、或惡性腫瘤史者，至少每年做一次低劑量螺旋CT篩查。
胃癌：有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性貧血、胃癌家族史的人，最好每年做1次胃鏡檢查。
肝癌：男性35歲以上，女性45歲以上或有感染B型肝炎病毒、C型肝炎病毒、肝癌家族史、血吸蟲、酒精性肝硬化的人，每6月做一次聯合應用血清甲胎蛋白和肝臟B超檢查。
三、普通人如何預防癌症？
除了定期檢查，生活方式的預防必不可少。
1、避免暴露於致癌環境中，比如輻射、化學洩露、霧霾等。
2、不吸菸，戒菸何時不晚，預防癌症就需要養成不吸菸的好習慣。如果每個人都不吸菸，就會減少80%的肺癌病死率。
3、合理飲食，注重營養均衡。平時可以多吃一些蔬菜、水果、穀類、豆類，因為這些植物性的食物有助於預防癌症。另外要儘量少吃油炸、高脂、過甜的食物，這些食物會增加患病的風險。
4、保持心理健康。臨床發現，長期抑鬱、錯綜複雜的心理矛盾、長期情緒不滿以及沒有安全感的人容易患癌症。因此，在日常生活中要保持良好的心態，積極樂觀面對生活以及工作。如果發現自己心理確實出現了很大的問題，那就及時請求心理醫生的幫助。
總而言之，癌症雖可怕，但可防可治。如果想遠離癌症，那就牢牢做到以上4點！
參考資料：
[1].為什麼身體強壯的人會突然診斷出癌症晚期，體弱多病反而不易得癌症？.山東省濟南中醫腫瘤醫院.2019-08-19
[2].王平.如何預防癌症？[J].百科知識，2013：8-9.
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