朋友從國外回來，不無感慨地說：高手和普通人，壓根不在一個賽道。
越優秀的人，學習方法越高效、理念越先進；他們了解自己的資源和客觀現實，擅於設立目標、聚焦目標。
波士頓的地鐵上，都是埋頭讀書、意氣風發的青年；鄭州地鐵上的年輕人，要麼盯著手機，要麼目光渙散。
為什麼？我心裡，一直有個問號。
直到前幾天，遇到陳旭---一個練武之人：沒有渾厚的知識背景，也不是世界名校畢業。
見他第一眼，卻被震到了。我直接說：你的眼睛好有神！精~~~找了半天，也沒有找到合適的詞彙。
直到今天上午，才出來那個詞---精湛！那個眼神，就是「精湛」。
原來，當一個人的技藝精湛時，眼神也會隨之精湛。
陳旭的背很直，但又不同於軍人的筆直---不是身體的直，而是精氣神的挺拔。
趁王剛給他調身體時，我趕緊順勢摸一下：皮肉是鬆軟的。本來還想摸一摸他的肚皮和腰，是不是如書中所講---像抹了油的皮帶。
還好，中華傳統教育女性：要矜持~~~
但是腦子裡一直有個問號：他是怎麼做到的？如何做到的？
接下來兩天的陳式太極拳實用拳法講座，陳旭不厭其煩講的，就是身上的兩根軸！
同側肩胯，卡著一根棍---肩在棍內，跨在棍外；肩掛在胯上。
重複聲音的刺激，是任何學習的法寶---陳旭是悟透了；可為什麼要強調這句話呢？
昨晚帶孩子溜圈時，我突發奇想：練習用胯走路吧；據說胯越松，身體越健康。
於是固定著膝蓋，像陳旭課堂上演示的一樣，雙手拽著腹股溝處的褲子，開始一瘸一拐的走路了---
雖然像木偶一樣僵硬、難看；可還真有效果。胯部開始溫熱，然後有點疼。
為什麼同樣的身體？幾分鐘前還是膝蓋用力，現在就動用了胯部呢？哪裡發生了變化？
當然，我走路時，胯部只是開始部分參與。
想了想，唯一變化的就是「我的意念」---就是陳旭嘮叨的：「腦子裡要想著那幾根棍」。
只有你的意念中有，你的身體才可能調動起來那股「力」。
那問題就來了：反過來，行不？
或者說，我靠意念能完全控制身體嗎？
練功時，是意念最重要？還是一遍遍的拓展身體更有效？
我想起了王剛在功法班講的：主動拉伸比被動拉伸，效果好十倍。
也想起了陳中華老師視頻中講：道法自然，人最後頭腦要像天空一樣，是空的；腳要像大地一樣，是實的、是承載的。
再回到目光精湛和目光渙散，就好明白多了。
多數人就像浮士德，和魔鬼籤下了鍥約---神被勾跑了，跑到了物慾、色慾等等花紅柳綠：
要麼神跑到外面了；
要麼跑了很多，留下的很少；
要麼留下的也心不在焉，一會又跑了。
所以陳旭教套路時，一直講：把軸合到身上，想著這根軸---轉！他不提醒，神就跑了，沒有神「領著」，身體肯定松松垮垮。
拳法和其他，都是相通的。
專注的人，才能做好；而「守神」，是一切智慧的最高法門。
怪不得我們的祖師爺，老子講：致虛極，守靜篤。
也明白了我練一個月，為什麼能像別人練三個月---因為天性中還有寧靜和清澈。
王剛說我的動作「乾淨」。
昨天去同學家，她剛生了孩子；我盯著嬰孩看的時間，比我同學多多了。
因為想知道：如果我的意念像嬰兒一樣放鬆時，身體能否像嬰兒一樣柔軟。
結果就是，看著眼前的嬰孩，才察覺到自己知道了太多、還有很多背負、很多掛礙。
知易行難。先記住「正確動作的感覺」，我們也可以先記住嬰兒，全然臨在的這種感覺。
所以王剛說，我們的功法就是訓練對身體的覺知---是很高明的。
覺知了，就是注入「神」了。
那麼，如何讓精神飽滿呢？
想起了陳旭的時清時高，做事雷厲風行，毫不拖延。有什麼好處？
效率高？可怕更厲害的，是神比較聚。
昨天的事，拖到今天---這件事就一直在腦子裡擱著，一直耗你的神。
還有一種是糾纏---愁腸百結的人。
往往心中千千結的人，生理上也會便秘---身心互為鏡像。
有次和一位老師，見了一個女性朋友。他拉著我走遠後說：哎呀，她一看就是臉上打了無數結的人，這樣的人猶豫、纏繞；我們要離遠點啊~~~
我哈哈大笑起來：臉上的結，你還能看出來啊！
你是個擅打結的人，還是會解結？
陳旭走的時候，我主動要求去送他。心裡也嘀咕了一下：
一個女子，如此這般是否招人看法。又拐回來問了一句：你是不是很想去送？嗯！是的！
這就夠了。高能量的人，能接近就儘量接近，是能被共振的。
那天早上，陳旭見我就問：
再學一點？我搖頭
再練一會兒？我猛搖頭
買張車票一起去北京？我大笑了起來
是的，如陳旭所說：
你就是你，無論美醜---活出現實的自己！
想去送行的我，現實中也踐行了---並在接觸中，有所得。
最後貢獻一張標準的合影，我說：看！和你站一起，連我的身姿也變得挺拔了。
他回答：那是因為你抓了根柱子。
哈哈，希望不久的將來，我也把這根柱子，練到自己身上