新生兒前三個月怎麼睡
對於懷孕的媽媽來說，前三個月是非常辛苦的。不僅自己辛苦，這個時候的胎兒還不穩定，也很容易流掉。有的孕婦睡姿不正確，不僅自己睡不好而且也會影響胎兒的發育。那麼，懷孕前三個月怎麼睡好?對孕婦來說，什麼是正確的睡姿呢？
懷孕前三個月怎麼睡好
左側臥位的睡姿，可以減少胎位的異常，避免子宮對盆腔、腎臟以及靜脈的壓迫，增加孕媽媽心血的排出量，也能減少浮腫，利於胎兒的發育，對順產也很有好處。不過，一直要保持左側位睡覺，是一件相當辛苦的事。孕媽媽可以在腰後墊一個枕頭作為承託力，腳下也可以墊個小墊子，以免引起腳腫。若左側睡的時間久了，也可以轉向右側位睡，雖然說左側位是最佳睡姿，但是右側位也並不會有太大的影響。不過，不建議孕媽媽長時間平臥，偶爾為之可以減輕腰部的壓力，時間長了會讓孕媽媽感到胸悶氣喘。現在的話肚子還是很小的，所以說不會影響寶寶健康的，等到七個月的時候儘量側著睡覺的話，對寶寶的心臟還有大腦發育都有很大的好處。懷孕前三個月睡覺姿勢也是不用太在意的,這個時候寶寶也還比較小的,不管是平躺還是測試對寶寶都是沒有什麼影響的。可以側臥效果還好，不要俯臥。建議及時補充葉酸。建議注意休息，營養搭配要合理，適量補充維生素。不要劇烈運動，禁止性生活。
孕初注意事項
1、在孕期要保持適宜的體重增長。體重增長既不能太慢，也不能太快太多!因為過慢的話，影響胎兒發育，造成營養不良。發育遲緩等。而體重增長過快也會導致巨大兒，增加難產的危險，而且易發生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合症等，對孩子出生後的生長發育也可能不利。
2、注意平衡膳食和合理營養。每日食物要多樣化，不能挑食偏食，不能只吃葷的不吃素的，也不能只吃清淡素的不吃葷的，這些都是不好的。而且孕婦要比平時吃更多的營養。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病症。同時一定要吃適當的粗糧和雜糧，以及水果和蔬菜，儘量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來代替!
3、預防孕期貧血。女性本來就很容易出現缺鐵性貧血，在孕期由於需要量增加，因此更容易出現，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血製品，以及大豆及其製品等。同時維生素C能促進鐵的吸收。
4、不要吃不乾淨變質或汙染的食物
5、不要吃過限、過甜和過油膩的食物
新生兒前三個月怎麼睡姿
小孩子的睡姿正確與否，對小孩子的骨骼健康發育起決定作用，所以在小孩子睡覺的時候，爸爸媽媽一定要儘量讓小孩子保持正確的睡姿。但是對於絕大多數人來說，睡覺的過程中都是根據自身身體選擇合適的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡。正常情況下，小孩子如果採取下面幾種睡姿，對於身體發育都非常有好處。
1寶寶睡姿怎樣最好仰臥
別用枕頭、稍墊高頸肩部。
2、優點：外物遮堵危險最小。
仰臥是最大眾化的睡姿，對寶寶來說也是如此。仰臥是三種睡姿中，外物遮堵危險最小的一種，有助於父母直接觀察寶寶的睡眠情況及面部變化，以便及時發現問題。仰臥可以使寶寶的四肢靈活活動，受到的限制較少，因此較為舒適和放鬆。需要注意的是，寶寶床的周圍最好不要有毛毯、枕頭或毛絨玩具等。
3、缺點：嘔吐物進氣管造成窒息。
由於新生兒胃的生理結構，使仰臥時胃內容物容易回流造成嘔吐，且嘔吐物不易流出口外，如果嗆入氣管和肺，會發生窒息等危險。專家表示，三個月以下的寶寶脊柱頸段還沒出現生理彎曲，因此仰臥時最好不使用枕頭，在頸肩部稍墊高些，以保持頭頸伸展，呼吸順暢。
寶寶睡姿怎樣最好1
2寶寶睡姿怎樣最好側臥
1、建議：
不宜長時間朝一個方向。
2、優點：避免嘔吐物流入咽喉氣管。
餵奶後如果讓寶寶右側臥，使胃裡的奶更易流到小腸。另外，如果發生嘔吐，側臥可使口腔內的嘔吐物由口角流出，不容易流入咽喉、氣管而造成窒息等意外。因此，側臥是對新生寶寶比較好的睡姿，特別是對消化道未健全、吃奶後容易溢奶的嬰兒來說，其中右側臥比左側臥更好。
3、缺點：影響寶寶頭形、可能造成歪脖。
需要注意的是，側臥特別需要注意不能一直偏左或一直偏右，否則容易對寶寶的頭形產生影響以及出現歪脖。因此，父母應該定期幫助寶寶翻身，採用兩側適時交替的側臥。