補鈣對骨骼健康很重要,但亂補鈣,這種癌症的風險真的會增加!

2021-01-08 騰訊網

審閱者: 潘志忠(中山大學附屬腫瘤醫院)

眾所周知,補充鈣劑(或聯合補充維生素 D)對維持骨骼健康有重要作用,因而在容易出現骨質疏鬆的中老年人(尤其是絕經後女性群體)應用廣泛。

然而,美國北卡羅來納大學的科學家近期發表的一項研究卻發現[1],補鈣(或聯合補充維生素 D)可能導致中老年人結直腸癌癌前息肉的風險顯著增加。

難道說,中老年人以後不能補鈣了嗎?先別急,本文將帶大家解讀這項研究結果,看看補鈣(或聯合補充維生素 D)對癌前息肉究竟有何影響。

圖片來源:站酷海洛

一、這項研究是如何進行的?

這項研究共納入 2058 例受試者,年齡在 45~75 歲,所有受試者在研究開始前 4 個月,均在結腸鏡下切除至少一個腺瘤性息肉,並已安排後續結腸鏡隨訪。

研究將所有受試者隨機分為 4 個治療組:單獨補充鈣劑組、單獨補充維生素 D 組、同時補充鈣劑和維生素 D 組、不補充鈣劑和維生素 D 組。

補鈣劑量為 1200mg/天,補維生素 D (D3) 劑量為 1000 IU/天。

上述的鈣劑和(或)維生素 D 治療在 3~5 年後終止,然後做結腸鏡的檢查。隨後進入觀察期,即研究以觀察、隨訪為主,在這期間不再給予補鈣和補充維生素 D。觀察至少 3 年,之後再次進行結腸鏡檢查。

接著科學家們對治療期和觀察期採集的數據進行了分析,以評估補充鈣劑或維生素 D 對結直腸鋸齒狀息肉(尤其是無蒂鋸齒狀息肉)發生風險的影響。這種息肉正是結直腸癌癌前病變的一種[2]。

圖片來源:站酷海洛

二、這項研究的主要發現是什麼?

在治療期間,2058 例受試者中有 565 例(27.5%)被檢查出鋸齒狀息肉(共計 1111 枚),最終進入觀察期研究的受試者有 1108 例,有 329 例 (29.7%) 受試者被檢查出鋸齒狀息肉(共計 607 枚)。

下面分別來看治療期、觀察期各組受試者的比對情況。

治療期的結果

在治療期間,無論是單獨補鈣、單獨補充維生素 D,還是補鈣+補維生素 D,對鋸齒狀息肉 (serrated polyps)、增生性息肉 (hyperplastic polyps)、無蒂鋸齒狀腺瘤/息肉 ( sessile serrated adenomas or polyps) 的發生均無影響。

圖片來源:站酷海洛

觀察期的結果

在觀察期,單獨補充鈣劑導致無蒂鋸齒狀腺瘤/息肉發生風險增加 1.65 倍,而聯合補充維生素 D 組的風險增加 2.81 倍,單獨補充維生素 D 組該風險無明顯增加。

從其他亞型(齒狀息肉、增生性息肉)的結果來看,均與治療期的結果類似,即無論是單獨補鈣、單獨補充維生素 D,還是補鈣+補維生素 D,均未見明顯影響。

三、這項研究有哪些意義?

以上研究發現,補充鈣劑或聯合補充維生素 D 可增加無蒂鋸齒狀腺瘤/息肉發生的風險,但是這一作用屬於遲發效應,在開始補鈣或維生素 D 大約 6~10 年後才出現。

不過,這項研究針對的是既往患有結直腸腺瘤的人群,因此其研究結果並不能推廣至健康人群,所以正在長期補鈣和(或)維生素D的健康人群不必過於擔心。

那麼,對於同這項研究受試者一樣患有結直腸腺瘤的人而言,就不建議補鈣和(或)維生素 D 了嗎?也未必如此。

這項研究中所使用的鈣劑量,要高於通常服用的複合維生素類製劑中的鈣含量,低劑量補鈣是否也能產生這項研究中類似的影響,我們還不得而知;

這項研究樣本量較小,還需要更大規模的臨床試驗來驗證。

所以,對於患有結直腸腺瘤的人群,要綜合考慮個體具體情況,權衡利弊來決定是否繼續補鈣和(或維生素 D)。對於健康人群,缺鈣了還需要正常地補,前提是一定要遵循臨床醫師的指導。

參考文獻

[1] Crockett SD, Barry EL, Mott LA, et al.Calcium and vitamin D supplementation and increased risk of serrated polyps:results from a randomised clinical trial[J].Gut. 2018. pii: gutjnl-2017-315242..

[2] Christophe Rosty, David G.et al.Serrated polyps of the large intestine: current understanding of diagnosis, pathogenesis, and clinical management[J].J Gastroenterol 2013,48:287-302.

*本文內容為健康知識科普,不能作為具體的診療建議使用,亦不能替代執業醫師面診,僅供參考。

*本文版權歸騰訊醫典所有,未經授權禁止媒體轉載,違規轉載將依法追究法律責任。歡迎個人轉發至朋友圈。

*歡迎微信搜索並關注公眾號「騰訊醫典」,獲取更多健康科普知識。

相關焦點

  • 狗狗別亂補鈣,不吃沒事,吃多了沒用,還會增加患病風險
    狗狗別亂補鈣,不吃沒事,吃了沒用,還會增加患病風險!很多鏟屎官把狗狗帶回家的時候,會給狗狗買很多東西,大多數人都會買鈣片,目的就是為了狗狗在生長期不缺鈣,避免骨骼出現問題,真的是這樣的嗎.很多人養狗跟養孩子一樣,很多嬰幼兒都需要補鈣,所以很多鏟屎官想當然的認為,狗狗小的時候也應該補鈣,其實不是這樣的,在國內不僅嬰幼兒會缺鈣,大多數人都會出現缺鈣的情況,這與飲食習慣有關,我們吃東西不會去算今天吃的食物含有多少鈣,好友多少鉀,完全就是想吃啥吃啥,食肉量較小,很多人會缺鈣。
  • 給狗狗補鈣總是沒效果,方法很重要
    相信對於大多數的鏟屎官而言自己的狗狗能夠擁有一個健康的身體是養狗最大的願望。影響狗狗身體發育的原因有很多,補鈣是需要特別注意的。無論對於幼犬還是大中型犬,給狗狗補鈣是伴隨它們一生的事業,同一隻狗狗在不同的生長周期對鈣的需求也不一樣。狗狗缺鈣會有哪些症狀以及會給狗狗帶來哪些影響呢?
  • 補鈣、補氨糖、補軟骨素……骨骼健康到底要補啥?
    過去,一提起骨骼健康,人們多會認為只要補鈣就行了,畢竟鈣是骨骼最主要的構成成分。其實骨骼的構成不僅僅只有鈣這麼簡單。人骨中含有水、有機質(氨糖、軟骨素、膠原蛋白)和無機質(鈣、維生素)等成分。其水的含量較其他組織少,平均約為20~25%。在剩下的固體物質中,約40%是有機質,約60%以上是無機質。
  • 堅持喝牛奶真的補鈣嗎?效果並不顯著,這三種食物才是補鈣能手
    導語:鈣離子對我們人體是很重要的,不僅我們的骨骼和身體健康狀況息息相關,還時時刻刻影響著我們的神經元傳遞、肌肉收縮和血液循環。也就是說,無論哪個年齡段的人,在生活中都要都要攝入足夠的鈣離子,才能夠維持身體正常運轉。提起補鈣,很多人第一個想到的就是喝牛奶,牛奶真的有補鈣作用嗎?
  • 鈣片怎麼吃才是真的補鈣?補鈣的八大疑團,一文讀懂
    在眾多補鈣方法中,許多朋友都存在疑惑,到底該不該補鈣,每天補多少?咖啡、可樂會影響鈣的吸收嗎?維生素D2和D3有什麼區別?今天就為您揭開迷霧,為掌握補鈣知識、促進骨骼健康保駕護航。迷霧一:每天應攝入多少鈣?
  • 補鈣就可以長高嗎 補鈣有什麼用會長高嗎
    除了喝牛奶,還要很多人通過吃各種含鈣產品來補鈣。但實際上,盲目吃含鈣食品是不好的。到底補鈣就可以長高嗎?你覺得補鈣有什麼用會長高嗎?一起來了解。長高和補鈣之間沒有必然聯繫,補充鈣片能幫助孩子長高是一個錯誤觀念。補鈣的真正目的是及時補充體內流失的鈣,以維持骨骼密度。給骨骼長個兒提供原材料,讓骨骼長得更加結實,但是不會促進人體快速長個兒。補鈣,它的真正目的是給骨骼長個兒提供原材料,讓骨骼長得更加結實,但是不會促進人體快速長個兒,只是能夠讓骨頭長得更加結實。但是,人體在缺鈣的狀態時,是不利於骨骼鈣化的,因此也要保證人體內鈣的補充。
  • 喝骨頭湯能補鈣?真正能補鈣的是它,為何補鈣建議在睡前呢?
    鈣是我們身體中必須的一種營養元素,對於處於正在發育期間的青少年兒童來說,如果缺鈣的話,會影響到骨骼的健康成長。對於年紀大的人來說,如果缺鈣可能就會導致骨質疏鬆,容易出現關節疼痛。對於孕婦來說也要適當的補鈣,這樣才能夠有助於胎寶寶的健康成長和發育。成年人如果缺乏鈣質的話,身體整體素質也會下滑,所以每個年齡段的人群都需要補鈣。
  • 蝦皮並不補鈣,吃多了反而得高血壓?3個補鈣誤區,很多人都信了
    作為骨骼的重要組成成分,鈣與骨骼的健康息息相關,除此之外,鈣還具有調節神經和肌肉的興奮性,影響毛細血管通透性等眾多作用,是我們身體健康離不開的重要營養素。在我們日常談論的健康話題中,「補鈣」絕對牢牢佔據著話題榜的前五位,但根據國家的調查數據,我國城市居民鈣的平均攝入量僅達到推薦攝入量的52%,也就是說,絕大部分人都處在鈣缺乏的狀態。不管怎麼補鈣都沒有效果,是不是因為你曾經聽信過以下補鈣誤區呢?
  • 補鈣過量 補鈣過量竟有如此大的危害
    補鈣過量增加骨質疏鬆風險雖然在缺鈣的時候我們是需要進行補鈣的,但是我們也是需要注意不能進行盲目的補鈣,盲目的補鈣有的時候會導致補鈣過量,那麼就會增大骨質疏鬆風險。增加結石病風險我們在日常的生活中所補的鈣沒有那麼容易被人體所吸收,,如果過多攝入卻不能吸收,又同時攝入草酸類物質(多種蔬菜中含有,如菠菜),就可能結合後形成草酸鈣結石,較大的結石不能隨尿液排出,可能引起腎絞痛,嚴重者將引起腎損傷。
  • 天天補鈣,為啥還缺鈣?河南省中醫院藥師:要根據不同體質選擇補鈣製劑
    提起骨質疏鬆,那可是真的一點也不輕鬆,這個病令不少中老年人頭疼不已。馬鳴說:「65歲以上的女性,非常容易得骨質疏鬆。雌激素越高,骨倉庫越大。絕經後婦女卵巢停止分泌雌激素,更容易發生骨質疏鬆。它正悄無聲息地危害著我們的健康和生活質量,大多在發生骨折後才引起人們的注意。
  • 狗狗要不要補鈣?從多大開始補鈣最好?
    因為幼犬從2個多月開始會進入快速發育時期,四肢和軀幹的骨骼、胸椎、腰椎等都會快速發育,這個時候是需要大量鈣質的。但如果給狗狗過量的補鈣,跟咱們人一樣,首當其衝的危害就是:狗狗的軟骨骨骼會過早鈣化,骨頭變脆並非常容易骨折狗狗血鈣濃度會升高,而過高的血鈣濃度會影響狗狗的心臟和視力等如果尿液中也含有過高的鈣的話
  • 骨頭湯喝得想吐卻不補鈣 孕期真正補鈣的10種方法
    孕期補鈣非常重要,尤其是懷孕的最後三個月,寶寶開始發育骨骼和牙齒,會對鈣的需求量增加。如果孕媽媽小於25歲,那攝取足夠量的鈣更重要啦,因為到25歲左右,骨骼的發育才算完成。-- 蝦皮和骨頭湯補鈣不靠譜 --有個段子說:「別再喝骨頭湯補鈣了,那些吃飼料催肥長大的豬比咱都缺鈣!」
  • 主人用雞蛋殼給狗狗補鈣,這種方法靠譜嗎
    大部分狗狗都有亂吃東西的習慣,那麼我們經常見到狗狗吃哪些東西呢?有的狗狗會去吃土、有的狗狗吃草、有的狗狗會吃拖鞋、有的狗狗會吃紙、有的狗狗甚至會吃自己的便便、有的狗狗會吃石頭、狗狗吃這些東西的原因,有的是因為缺乏營養導致的,也有的是因為貪玩導致的。
  • 狗狗補鈣要謹慎!經常補鈣更易患關節病!這些情況下狗狗才要補鈣
    有些鏟屎官聽說,狗狗的關節在日常很容易受到磨損,所以應該多補鈣來預防關節炎。但是,有研究表明,長期給狗狗進食鈣片,反而可能會增加患膀胱結石和關節病的風險。那我們應該為狗狗補鈣嗎?究竟怎麼補鈣才是合適呢?各位鏟屎官有必要了解下。
  • 你的狗狗真的需要補鈣嗎?補鈣過剩也是有危險的
    補鈣對狗狗來說是十分重要的一件事。但是,並不是所有的狗狗都是適合補鈣的。而且,補鈣也是有講究的並不是一味的補鈣就是好的。先讓我們看一下什麼的樣的狗狗需要補鈣吧。年齡大的狗由於生理機能的退化和疾病的影響,體內的鈣質流失,對骨骼力度影響較大。生育後的母犬,剛生產了幼犬還需要母乳,對身體的負荷也是極大的。日常飲食無法提供充足的鈣質,這時需要額外增加鈣質的攝入。
  • 到了50歲,補鈣還有用嗎?怎麼補鈣效果更好?醫生詳細告訴你
    很多人都是知道鈣元素對身體內的骨骼有一定的作用的,其實除了骨骼,鈣還對我們的腸道、血管等也是有著一定的健康作用的,因此適當的補充鈣也是可以緩解我們的心血管和腸道等器官的健康情況的。那我們怎麼知道自己是不是缺鈣呢?很多人都是通過抽取血液來根據血液中的鈣含量來判斷自己的是不是缺鈣,但其實只要是沒有什麼特殊的疾病存在,血鈣的含量都是正常的。
  • 狗狗需不需要補鈣,怎麼補鈣,這些問題不搞清楚,補了也沒用
    但是一些新的鏟屎官,在陪伴的過程中總是會遇到各種各樣的問題。其中有關於狗狗補鈣的問題特別多。那麼我們今天就專門寫一點關於狗狗補鈣的知識。首先我們要說一下狗狗如果缺鈣之後會如何。一般情況下,狗寶寶在出現缺鈣的時候會出現雙排牙,腿型不好,表現為前肢內八字或者外八字的情況。有時候在站立時,腳趾會分開,而且站不直。同時不太喜歡運動,鼻子顏色也會變淺。
  • 哪些狗需要補鈣?給狗狗補鈣的正確方法
    鈣是構成骨骼和牙齒的重要組成物質,對於狗狗也一樣,狗狗的成長期比人類更迅速,也比人類需要更多的鈣。所以說狗狗的補鈣是很重要的。老年犬要補鈣:其道理就像是老人需要補鈣。年紀大的狗由於生理機能的退化和疾病的影響,對於鈣的吸收能力降低了,於是體內鈣質流失,嚴重影響了骨骼的力度。
  • 補鈣紅綠燈(全文)
    補鈣,在孕育寶寶的過程中,就好像要過一個路口,觀念正確的,知道要在綠燈的時候過去,觀念錯誤的,不幸趕上紅燈,就容易引發健康事故;而還有一些人,剛好處在警示的黃燈,快來看看你現在的狀態吧!
  • 狗狗補鈣趣聞:馬犬吃蛋黃能補鈣片,馬犬一天吃多少蛋黃補鈣
    主人想要給馬犬補鈣,光是給馬犬吃蛋黃是不夠的,因為食補效果比較慢,而且蛋黃中的鈣質是很少的,如果主人大量的給馬犬餵食蛋黃,還有可能會導致馬犬出現不消化的情況。如果主人想要給馬犬進行補鈣,不妨試試以下的方法。