睡覺關燈仿佛是大家一致認為的定律，畢竟，睡覺的時候，光線越暗，越有利於松果體褪黑激素的分泌，也越有利於人的睡眠，所以只要一聽到有人睡覺的時候還要開著燈，大部分人都會感到像是遇到了奇葩一樣，露出誇張的驚訝的表情，但是事實上，有一部分人的確是必須在開燈的情況下，才能睡著，這就是俗稱的「怕黑」！那麼從這件事情上就能體現出一個人的安全感。
1、關燈睡覺，光線越暗越好
喜歡關燈睡覺的人，心思比較敏銳，做事也容易考慮周全，但是會常常過於敏感。在能夠預期的情境中，可能不會有什麼感覺，而在超出設想範圍內時，內心的安全感就會有所降低。
2、最好不關燈，光線亮才能睡著
選擇不關燈睡覺，表示心裡素質比較差，容易缺乏主見，還會總是浮想聯翩，喜歡把事情往壞處想。所以，在大多數情況下，總是會有一種不安全的感覺，甚至有些杞人憂天了。
3、開一盞小燈，微弱的光線，有利於睡眠
開一盞小燈，培養睡眠情緒，說明你是一個懂得創造氛圍的人，與別人交往是，你懂得控制情境。有主見的你，給人一種非常自信的感覺，所以，你是一個安全感十足的人，從來不需要從別人那裡得到。
4、睡眠與光線這件事，說不準
睡眠與光線對你來說，好像沒有什麼直接的聯繫，只要是想睡覺，無論在什麼環境下，都能馬上睡著。這樣的人是一個粗線條的人，性格開朗，不拘小節，安全感十足。
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