【Yoga+Dog=Doga】和汪星人一起Yoga!

2021-02-26 原瑜伽TTC教培機構

狗瑜伽（Doge）目的是讓狗和主人能有更多的時間在一起，讓主人通過撫摸、抱住愛狗和與寵物一起伸展肢體等動作，達到內心的平靜和放鬆。這樣可愛的瑜伽項目早就在國外盛行，我們也經常從網絡看到很多狗狗瑜伽的可愛視頻。

其實作為瑜伽習練者不難發現，瑜伽中很多體式都是以動物命名的，其中就有跟狗狗有關的上犬式和下犬式。如果你是愛狗人士，平時可以觀察一下自己的寶貝——狗狗們在睡醒後伸懶腰都是先做個下犬再做個上犬式，那脊柱的伸展看著都舒服。

同理。我們在練習時，也應該更享受這兩個體式，伸展伸展再伸展來達到全身的放鬆。看來狗狗不僅僅是我們的夥伴，還是很好的瑜伽老師呢！

那麼，有沒有想過和你的愛犬一起做瑜伽呢？在國外就有相關的課程和書籍，來教授狗瑜伽，和愛犬互動，雖然它可能不知所云，但抱著愛犬的那一刻給你帶來的愛、放鬆和喜悅，正是瑜伽的真諦呀！

小編也整理一些網絡有趣的和狗狗一起瑜伽視頻，感受一下萌萌噠Doga！

（視頻較多請在WIFI環境下觀看哦！）

【思密達和狗狗瑜伽，那這個叫思迷Doga？】

【曾經風靡網絡的聰明狗狗和主人的有愛瑜伽】

【傳說中的別人家的狗.】

小編：看完這些有木有心動？拉著你家的汪星人一起Yoga吧！

圍觀人群：喂喂！怎麼都是汪星人？喵星人呢？

小編：咳咳，喵星人都在暗地裡嘲笑你們這幫愚蠢的人類！


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