脊椎錯位莫忽視:頸椎小關節紊亂症

2021-01-09 李志貴中醫

頸椎小關節錯位有哪些症狀?

(1)頸痛伴隨活動受限。棘突及椎旁壓痛,頸肩部軟組織腫脹,疼痛等。

(2)頭痛。多表現為偏頭痛、眉稜骨痛、頭頂痛、後腦勺痛。

(3)頭暈。當左、右旋轉頸部或低頭,仰頭時症狀加重,伴隨噁心、嘔吐等。

(4)睡眠欠佳、血壓異常、心悸、耳鳴、視力異常等等。

當頸椎小關節錯位時該怎麼辦?

頸椎小關節錯位可以通過推、拿、按、摩等方式松解軟組織痙攣,起到活血鎮痛的作用。然後,再運用通督正脊術頸椎5種復位手法促使錯位得頸椎小關節對位,恢復正常頸椎間力平衡狀態。

但切忌再未明確診斷的前提下,運用粗暴的手法來使頸椎位移的小關節歸位,這樣反而會加重頸椎疾病或誘發其他症狀。

值得提醒大家的時,當運用各種方法在糾正頸椎關節紊亂、錯位後,後期保養頸椎也很重要,如果沒有養護好很容易再次發生錯位。

如何防治頸椎小關節錯位呢?

1、首先,伏案工作者,每隔40分鐘左右要提醒自己改變頭部位置,做頸肩部及雙上肢的拉伸運動。

2、其次,避免高枕。因為高枕會使頭部前屈,增加下段頸椎的負擔,加速頸椎骨質增生等退變的發生。

3、此外,還需要注意頸肩的保暖,頭頸部位避免負重,不要過度疲勞,坐車時以防急剎車。

4、最後,如果患有頸肩背部軟組織勞損,要及時治療,預防其進一步發展成頸椎病。

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