感冒了怎麼辦(最好最有效的經驗)

2021-01-10 百家號

生活中感冒避免不了,感冒了怎麼辦?最好最有效的方案就是在感冒初期就治療它,就可以有兩天左右就好了,不然就要一個星期左右才能好,怎麼治療,以下我談談我的經驗。

熱運動大出汗:我們可以做一些伏地挺身或跑步,大概半個小時以上,邊出汗則要邊擦汗。出汗可以把一些細菌毒素給排出,同時增強血液循環。感冒後出汗是最好的預防。

熱水澡加點酒:我們可以在熱水裡加一點高度數的藥酒,就痛痛快快地洗個熱水澡,洗完感覺全身都熱乎加上酒精的散放,很爽。

生薑加紅糖水:我們把一些生薑塊和紅糖一起煮水,煮好後涼了一半就喝,至少喝上兩大碗,這樣好得快。還得經常多喝開水哦。

痛快睡個好覺:我們喝完生薑糖水後就舒適地睡個覺,注意蓋點棉被,因為我現在寫稿子時是大冬天。運動洗澡喝薑糖水了,睡覺是最好的對感冒。

散散步:我們喝了薑糖水,還睡了個好覺,我們醒來時就應該出去走走散散步,同時呼吸入新鮮空氣。這樣我們才好得快。

起床玩電腦了:以上步驟你做得好,現在已經差不多好了,這是我的個人經驗,每次感冒時都預防得好,一兩天都好了,不用吃藥,況且藥吃多了對身體也不好。

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