聊聊孩子遇意外後，心情害怕的應對法。
最近有媽媽說了這樣的經歷：一天，媽媽帶女兒到玩具展買玩具，途中發生意外，人太多，她的女兒不知被人擠到哪裡去了……心急如焚地找了很久，才通過工作人員的廣播，找到了女兒。當母女倆碰面時，小女孩明顯被嚇壞了，渾身顫抖……回家後，小女孩不敢洗澡、不敢睡覺，更不敢出門，緊緊地跟著媽媽。
這位媽媽問：「孩子被嚇壞了怎麼辦？無論媽媽怎麼保證『以後一定不放手』都沒用……」
我想起了幾年以前的一個經歷。
當年，兒子4歲，我帶他到公園划船。當我們劃了一圈後回程，我先下船，正想牽著他下船，沒想到電動船突然自發啟動，自動開啟帶著兒子離開了岸邊，並慢慢地駛向了湖中央。當時只有兒子一個人在船上，他沒有哭，但是我看見他雙手緊緊拽著船身，小小身子也繃得緊緊的。我努力克制自己：大人不害怕，孩子才不會害怕。
我大聲叮囑他扶好，當救生員跳入湖中，把船拉回岸邊後，我故意大聲歡呼：「哇，瓜瓜很勇敢！你剛剛挑戰成功了『勇敢遊戲』，你是今天唯一的小勇士！」我朝疑惑不解的救生員擠著眼睛。雖然有些困惑，也有些驚訝，可瓜瓜聽到我的話後，臉上的恐懼慢慢地消失。
換一個角度進行「暗示」，幫助孩子不害怕
心理學家們曾經做了一個類似這樣的實驗：比如他們召集了一群孩子走一道鐵索橋。有一半孩子臨出發前，被讚揚為「勇敢的孩子」，另一半孩子卻沒有這樣的讚揚。當他們來到鐵索橋前，曾經被讚揚「勇敢」的孩子大部分都穿過了鐵索橋，而那些沒有被讚揚的孩子，幾乎有一半不敢穿過。這便是積極暗示帶來的力量。
當孩子沉浸在恐懼中，父母嘗試換一個巧妙的角度進行「暗示」，改變孩子的想法，幫助孩子脫離負面情緒的控制。幼兒說稱之為安撫步驟一。
因為意外，孩子被嚇壞了，已經表現出不良行為，怎麼辦？
孩子們在成長中，難免會經歷一些意外和讓他們害怕的事情：比如孩子因為吞了果凍，經歷短暫噎堵而害怕；比如孩子與別人搶玩具，經歷不小心摔下樓梯而害怕；比如孩子經歷不小心被大人鎖家裡而害怕；比如孩子因為不小心看了恐怖情節的電視節目而害怕；比如孩子因為突然散架的椅子摔地上而害怕；比如孩子一個人進了升降電梯……
很多孩子遭遇意外驚嚇後會害怕，心神不寧、緊張、做噩夢、安全感缺失是常見的表現，部分孩子由於經歷過於嚴重的意外而長時間處於精神緊張的狀態，並且影響了正常的活動和生活，這種嚴重的表現，可以歸類為「創傷後應激障礙」（PTSD）了。大部分情況下，年幼孩子極少會得「創傷後應激障礙」。面對孩子日常的驚嚇，幫助孩子「成功地走一次」，是個不錯的心理平復的做法。
如何幫助孩子「成功地走一次」？
一般來說，孩子經歷意外後受到驚嚇，會抗拒回到意外發生的地點、會抗拒相似的情景、會拒絕相似的行為、會拒絕接觸相關的東西，他們看似把恐懼關在門外，事實上他們正遭受恐懼的侵襲。當孩子能把心靈的那扇門打開，讓恐懼感進來，細細地觀摩和接觸，當孩子真正嘗試直面恐懼時，恐懼感反而會降低。所以適當地帶孩子「成功地走一次」，能抹除曾經的陰影，幫助孩子成長。就像一個小嬰兒學走路時被小石頭絆倒了，媽媽鼓勵小嬰兒重新走一次，小嬰兒便會越走越有自信。
經歷了划船事故後，我又一次帶孩子去同一個地點划船。那一次毫無意外，他下船後感覺很心安：「媽媽，我下次如果一個人在船裡，我可以等救生員，靜靜地待在船裡很安全。」意外有時是成長的機會，正如心理學家阿德勒說：「心理創傷並不存在，決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義。」幼兒說稱之為安撫步驟二。
孩子從小的安全教育不可少
雖然意外有時是成長的機會，但不是所有意外都是成長的機會，有時是不可挽回的悲劇。比如孩子永遠走失，比如孩子被熱水燙傷臉部而毀容……這樣的孩子和家庭，不僅心理創傷大，陰影也難以抹除。所以預防事故是關鍵：
比如不讓年幼的孩子吃果凍、花生；比如不讓孩子們在樓梯口玩玩具；比如大人出門丟垃圾時要留意風會不會把門關上；比如孩子看電視時限制節目；比如不讓幼小的孩子一個人進電梯；比如大人上街要牽好孩子的手，以防走丟……
難怪有人說，育兒是一項比「鐵人三項」還要艱巨的任務，父母不僅要當好父母，有時還需要當「醫生」、當「警察」……甚至是「巫師」。
幼兒說，作者為幼兒心理科普作家黃杏貞，學習幼兒心理研究和知識，分享科學、實用、有價值的育兒心得。