脖子後面突然摸到一塊隆起的肉，很多人說，脖子後面鼓起來一坨肉是富貴包。這富貴包是怎麼來的？疾病嚴重嗎？會不會有生命危險呢？這是在摸到脖子後面大包的時候，患者比較關心的問題。
脖子後面的富貴包是什麼？
雖然名字是富貴包，但和富貴的生活沒有關係，在現代醫學上也沒有這個病症，只是民間對大包的一個稱呼。之所以脖子後面會突然多出來一個大包，是因為這個地方是頸椎，本來就有點隆起。再加上現代人的生活習慣不好，總是低著頭做事情玩耍，長時間保持一個姿勢，就很容易導致周圍組織受傷水腫，時間長了以後就會形成富貴包。
不過，很多人長富貴包是因為體內脂肪太多，脖子後面的部位脂肪沉積的多引起的。也就是說鼓起來一大坨肉，裡面不是脂肪就是淤堵類的物質。這就導致人們比較害怕，認為富貴包長在這個地方，會影響血液供應，會成為奪命包。
長了富貴包後，會有生命危險嗎？
脖子後面突然多了一塊肉，人們內心是比較害怕的，再加上身邊很多人會說，富貴包會威脅生命安全，這就導致人們憂心忡忡地，想盡辦法要去掉它。當然，富貴包長到一定程度的時候，確實，可能會導致動脈血管血液運輸出現問題，促進腦梗死發生，但這不是絕對的。發現富貴包後積極處理，加快大包消失，就能降低風險，也不會威脅到生命安全。畢竟，富貴包更多的是告訴人們頸椎有問題，而不是腦梗的預警信號，危險性不算高。
脖子後面有富貴包，不大的時候，可以做一些運動消除它。比如，經常左右活動肩膀，一隻手從脖子後面去夠另外一個肩膀，保持5秒鐘，然後換一隻手，這樣是可以活動肌肉，讓富貴包早點消失。或者是每天靠牆站立一段時間，也能加快循環，起到減肥減富貴包的效果。富貴包不大的時候，減少體內的脂肪佔比，也可以有利於消除它的。在富貴包非常大的時候，防止威脅生命安全，就需要做手術切除保護身體健康。飲食保持健康低脂肪，也是可以幫助人們消除富貴包的，因為富貴包的出現和肥胖有關係，控制飲食對減輕體重有好處。
除了這些，長了富貴包的人，更應該注意的是，改掉刺激富貴包出現的行為。不要經常低頭做事，坐著的時候不可以彎腰，晚上睡覺的時候，不可以枕著很高的枕頭，6釐米左右就夠了，市面上也有專門的頸椎枕頭賣，頸椎不舒服的時候可以用，對消除富貴包也是有幫助的。在生活中每天應該抽出1分鐘時間，看一看天花板，或者是左右活動肩膀看看周圍情況。還有，經常抽點時間按摩脖子加快代謝，保持頸椎部位血液暢通，也是可以幫助人們消除富貴包的。