椰子油的功效與作用有哪些？被稱為萬能油的椰子油，風靡全球，網紅女神、明星女神都瘋狂打call，像可兒每天都堅持喝下4勺椰子油，還有冰冰會用來護髮護膚！一起來解讀一下椰子油的最全用法
椰子油的功效與作用
椰子油是我們日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收，食療椰子油的的消化無需動用人體胰消化酶系統，對身體的酶和荷爾蒙系統施加很小的壓力。而且肝臟更傾向於使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源，進而提高新陳代謝的效率。
中鏈脂肪酸具有天然的綜合抗菌能力，當我們攝取中鏈三酸甘油酯時，它在我們體內轉化為單酸甘油酯和中鏈脂肪酸，這兩樣物質擁有強力抗菌能力，能殺死引起疾病的細菌、真菌、病毒和寄生蟲。
椰子油用法
護髮
椰子油護髮，很多明星都種草過，可以在洗髮的時候在洗髮之前塗抹等待一小時，再去洗髮用護髮素。如果周末在家塗抹一天，然後晚上再洗掉，可以讓你縱想絲滑哦，溫馨提示：使用椰子油注意循序漸進，看自己頭髮的吸收程度逐漸加量，不然會黏在一起咯。
護膚
椰子油護膚護手，其實效果都很好，它最優秀的一點就在於天然無添加，不會傷害皮膚。選擇護膚的椰子油注意要看品牌的加工工藝，是否是低溫冷榨？是否有精度除雜？是否有八道精濾？是否油水分離？只有這樣加工的椰子油才夠純夠營養！別家不說，小南家的椰子油護膚是妥妥沒問題的。
卸妝
什麼眼妝，淡妝，濃妝，統統可以卸掉沒問題，用了椰子油卸妝，我一般都直接往臉上抹，輕輕揉搓，讓妝容溶解在油中，然後用洗面奶洗淨即可。如果是濃妝，一般這個步驟，小南會再重複一次，就可以乾乾淨淨了，重點是洗淨後一點都不幹，自帶溼潤效果。
清理皮膚
這個功能，估計大家都不曉得，但是小南覺得椰子油清理皮膚效果超級強大。步驟其實跟卸妝差不多，但清理皮膚需要揉搓的時間更長一點，3—5分鐘，前幾次使用會很神奇的發現揉搓出很多髒東西呢，再用洗面奶洗淨，乾淨又滋潤。
烘培烹飪
人體每天是需要攝入健康油脂的，而椰子油也是很優秀的選擇之一。用椰子油做出來美食椰香濃鬱，無論是小孩老人都能刺激食慾。椰子油是我們日常食物中唯一由中鏈脂肪組成的油脂，可以輕易就被人體消化吸收，它的消化無需動用人體胰消化酶系統，對身體的酶和荷爾蒙系統施加很小的壓力。
而且肝臟更傾向於使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源，進而提高新陳代謝的效率。椰子油還有抗氧化的作用哦！椰子油沸點高，用來煎炒炸，都不輕易產生致癌物呢，非常健康的烹飪用油。
椰子油是萬能油，對於椰子油的選擇要重點看其工藝，生產過程，提純過濾過程，這些是否精良是它發揮萬能作用的前提！南國家椰子油，你值得pick。