神經性貪食是一種進食障礙，特徵為反覆發作和不可抗拒的攝食慾望，及暴食行為，病人有擔心發胖的恐懼心理，常採取引吐、導瀉、禁食等方法以消除暴食引起發胖的極端措施。可與神經性厭食交替出現，兩者具有相似的病理心理機制，及性別、年齡分布。多數病人是神經性厭食的延續者，發病年齡較神經性厭食晚。本症並非神經系統器質性病變所致的暴食，也不是癲癇、精神分裂症等精神障礙繼發的暴食。
如果不幸患了神經性貪食症的話，日常生活中應該多多選擇如下這幾樣食材：
黃油的家常做飯：
黃油不是牛油，黃油就是精製的牛奶中提取的牛油，將牛奶中的稀奶油和脫脂乳分離後，稀奶油經攪拌而成的。
黃油的分類：
一、從製作工藝來分：超細黃油(只能採用巴氏菌消毒過的未經冷藏牛奶或奶油)，細質黃油(採用部分冷凍過的牛奶)，生黃油(從生牛奶直接製作)；
二、在口味上來分：原味，半鹽，加鹽的黃油；
黃油的種類一起提取方法：
黃油分食品黃油和潤滑黃油，潤滑黃油又稱潤滑脂，是潤滑油的一種。這裡重點介紹食品黃油，食用黃油味道獨特純香，含有豐富的營養物質，是牧民招待賓客的佳品。黃油可以從奶皮子裡提，可以從白油中提，也可以從鮮奶凝結出的油皮中提取。
黃油與奶酪的區別：
最主要的區別在於成分，黃油的脂肪含比奶酪更高；
牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。
綠茶是最健康的飲品，綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，未經發酵，先經高溫殺青，殺滅各種氧化酶，保持茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，是中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶。綠茶因其幹茶呈綠色、衝泡後的茶湯呈碧綠、葉底呈翠綠色而得名。茶葉中的茶多酚、咖啡鹼就保留了鮮葉的85％以上，葉綠素保留了50％左右，維生素損失也較其他茶要少。口感清淡，適合各個年齡階段的人群飲用。
往往人們生了神經性貪食症之後不知道該如何從飲食上加以選擇，其實，只要多選擇我們上面列舉的這幾樣食材的話，相信疾病很快就會遠離你。