買一條魷魚,在家做一份醬香鐵板燒,烹飪簡單又營養,真解饞

2021-01-10 騰訊網

「大家好,這裡是壹號美食公館,專注分享簡單的家常菜和兒童美味輔食,用美食拓寬生活中的幸福之味。」

一提到魷魚,相信很多人都會聯想到它在夜市燒烤攤中的「一枝獨秀」。

雖然有可能您對於魷魚的肉質不是太喜歡,但對於筆者來說,魷魚不僅能做燒烤,能煲湯,能涼拌,即便是用於搭配主食的烹飪,那也是遊刃有餘的存在。

而對於筆者今天分享的這款醬香魷魚鐵板燒來說,它的口感以及烹飪方法應該是大部分人都非常喜歡的類型。

當然了,鐵板燒其實在家就能輕鬆做,簡單一個平底鍋就能烹飪出非常好吃的美味。

如果您對今天這款美食也有一定興趣的話,不妨來看看它是如何烹飪的吧,還望喜歡。

【美食名稱】:醬香魷魚鐵板燒。

【準備原料】:大魷魚1-3條,竹籤2-6根,白芝麻6克,洋蔥一個,辣椒麵三克,燒烤醬兩勺,甜麵醬一勺,大蔥1/3根,蒜末六克,蜂蜜一勺。

【食材說明】:相對於今天這款美食的主材來說,筆者建議魷魚在剃鬚的狀態下保持15釐米的長度最佳,這是普通平底鍋正好平鋪鍋底的長度,太大或者太小都會影響成品美味的主體造型。當然啦,其實自己在家做的話大小真心無所謂,做出來好吃就行,除非你對於居家烹飪美食有一定的要求。

第一步:首先在買魷魚的時候讓師傅幫你把魷魚處理乾淨,然後取回家適當清洗,按照下面這張圖的操作,先在魷魚的兩邊劃上幾道開口,然後用竹籤固定魷魚備用,下面這張圖您可以作為一個參考。

第二步:找一個小碗,加入準備好的甜麵醬,燒烤醬,蒜末,蜂蜜,15ml的清水,均勻攪拌備用。

第三步:鍋中加入稍多一點的油,把切成片的大蔥和切成塊的洋蔥放入鍋中,大火炸至幹焦撈出備用,這樣我們做鐵板燒的蔥油就完成了。

第四步:平底鍋加入適量熬好的蔥油,把處理好的魷魚放入其中,先用中火正反兩面各烤兩分半鐘,然後用刷子把準備好的醬料刷在魷魚的兩面,再次單面烤一分半鐘後,之後撒上一些蔥花和白芝麻,喜歡吃辣的可以撒一些辣椒粉,而後就可以出鍋品嘗了。

相對於今天這款美食來說,主體的烹飪方法應該是相對簡單的存在。

如果您對今天這款美味也非常感興趣的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的美食就分享到這裡。如果文中還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你儘量解惑答疑。本文由壹號美食公館個人原創,歡迎多多點讚、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。壹號美食公館——美食就是需要與人分享才會感受到幸福。

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