菱角是在每年秋季的時候成熟，很多人都喜歡吃，是一種比較受歡迎的食物。一般我們吃菱角是沒有什麼問題的，那麼，孕婦可以吃菱角嗎?孕婦吃菱角有什麼好處?吃它要注意什麼?下面就一起來看看吧。
孕婦可以吃菱角嗎
女性在懷孕的時候，身體是特殊的，這個時候是一個人吃兩個人補，在飲食上是要格外注意的，不能亂吃東西。
菱角在江南屬於一種常見的食物，並且具有非常高的營養價值。很多孕婦在孕前就非常喜歡吃菱角，那麼懷孕之後是否還能夠繼續服用呢?懷孕期間孕婦可以吃菱角，但是一定要注意適量，千萬不能夠貪多。
適量的菱角對於人體是有好處的，特別是對於女性產後母乳餵養非常的有好處，能夠起到很好的通乳的作用。
在懷孕的時候吃菱角，在飲食上是要八分飽，注意多吃些高蛋白、低脂肪食物，這樣搭配更科學。
菱角屬於菱科，是一種水生植物。它的果肉可以服用，而鮮嫩的根莖則可以作為蔬菜服用。因為果實上面帶有角，所以被稱號滋味菱角。
孕婦吃菱角的好處
補鈣
菱角屬於水生植物的果實，含有大量的鈣質，而孕婦在懷孕4月時便需要額外補鈣，而鈣片中的鈣質不是很好吸收，菱角中的鈣質比較好吸收，在孕期適量的食用可起到補鈣作用，可預防孕婦的骨質疏鬆和促進胎兒生長發育。
補充能量
菱角當中含有很多澱粉，吃了之後在胃腸會分解為大量葡萄糖，適合孕婦在三餐之間補充能量，防止出現頭暈情況。
減肥瘦身
孕期屬於額外補充營養物質，確保胎兒和自身的健康，但同時也很容易肥胖，絕大多數的女性在懷孕前後體重都會有十幾斤的差距，而菱角中含有較多的膳食纖維，孕婦食用可起到輕身減肥之效。
吃菱角要注意什麼
菱角+豬肉
食物都存在相生相剋，主要是從食物屬性上來看，菱角長久水生，因此，菱角屬於寒涼性的食物，在食用之後會使人脾胃虛寒，而豬肉屬於油膩食物，和菱角一起吃可引起腹瀉。
菱角+蜂蜜
菱角除了不能和豬肉同食以外，還不能和蜂蜜同食，因為菱角和蜂蜜同食可能造成一些消化不良的症狀。
菱角不能和寒性食物
從中醫的角度來看，菱角自身屬於寒涼性的食物，含有較多的寒氣，在食用之後會引起脾胃虛寒，而寒性的食物中也含有很多的寒氣，這兩種食物一起吃會加重身體寒氣。以免以前你身體不適。
痢疾患者忌多食菱角
菱角又名菱、水菱、水慄等，是秋季一種果、糧、蔬兼具的水生作物，主要含糖分、脂肪、蛋白質、無機鹽等成分。
中醫認為，痢疾病在腸道，多為溼熱鬱積所致，忌食補益類食品，菱角常用於健脾益胃厚腸，滋補作用明顯，如果痢疾患者食用菱角，則會加重病情。所以，秋季痢疾患者忌多食菱角。
感冒患者忌多食菱角
在秋日的果蔬市場上，菱角是一種應時食品，供給人們食用。但是，感冒患者忌多食菱角。
中醫認為，感冒患者宜食含有表散作用的食物，忌食補益類食物。菱角補氣戀邪，如果感冒患者多食菱角，可致疾病纏綿難愈。
服糖皮質激素忌食菱角
在秋季生活中，某些疾病患者需要服用糖皮質激素，而糖皮質激素有促進糖產生、抑制糖分解的作用，服用後可使血糖迅速升高，所以服藥時忌食菱角之類的含糖分多的食品。
吃菱角其實只要適當的話，是沒有什麼大礙，也沒有什麼太多的禁忌，吃菱角不能吃太多了，菱角生吃是很養生的，但是用來煮著吃的話是很容易出現澱粉含量高，或者是糖量高的現象，這樣的食物吃了之後很容易發胖的，所以說最好是不要這樣吃菱角。
總結：通過上文的介紹，相信大家對孕婦是否可以吃菱角都有了答案。除此之外，文中還介紹了孕婦吃菱角的好處以及注意事項，這些僅供大家參考。菱角雖然好吃，但是注意不要吃太多哦。