◎劉吳瑛
我甚至覺得，每一種負面情緒，都能找到治癒的花花草草。所謂一花一世界，你大可以在花花草草的世界裡放飛想像的翅膀
雪飛在微信曬出六張圖，雪中樹林、紅瓦白牆、結冰的池塘、清靜的菜園、雪花紅果掛枝頭、呆萌的二哈眺望遠方。配文：「人生最好的風景，是內心的淡定和從容。趁陽光尚好，見想見的人，看想看的風景，人間有味是清歡……」不一會兒，收到許多點讚和評論：「風水寶地」「人生贏家」「這就是我的夢想」「神往啊」……
雪飛笑著要我看，我倆一齊哈哈大笑起來。好吧，在這個一會兒下雨一會兒下雪一會兒又出太陽的日子裡，雪飛正在這塊「風水寶地」上發愁，住著太遠，賣不出去，也租不上價，取暖問題未解決，還欠了水電費。院子裡一片狼藉，翻倒的石凳，歪斜的電線桿。看房子的老人攤著手說：「我什麼也幹不動了。」這只是冰山一角，雪飛人到中年，婚姻事業遭遇滑鐵盧，她勉力撐起這個家，怎樣也不能讓日子像多米諾骨牌一樣垮塌下去。
還好，雪飛的臉上看不到一點悲苦，她總能發現一些美好的東西，拍下來發朋友圈。這是她排憂解煩的方式吧？這不，哈哈大笑之後，雪飛開始聯繫運煤的事兒，諮詢在哪兒交水電費，又琢磨找一對老兩口在這兒養雞養鴨……看著元氣滿滿的雪飛，想起她的話「輸什麼也不能輸了心情」。
想想從前的自己真是慚愧，心情不好了就買買買，錢花光了又後悔不迭；要不就去大吃一頓，吃完又生出罪惡感，特別是看了電影《千與千尋》，千尋的父母貪吃後轉頭那一瞬太可怕……城裡的小酒館特別多，許多男人心裡憋屈了，會張羅「喝兩杯」，可是窗臺上的啤酒瓶排滿了，又如何？有詩云：抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。
女兒小桃情緒低落了，我勸她寫日記。她更進一步，做手帳，寫寫畫畫，不亦樂乎。有回跟我感慨：「看以前寫的東西，怎麼那麼傻？」她還告訴我，晚自習休息時間，喜歡在操場上跑幾圈，幾個人一起跑很快樂，一個人也很好啊，仰望星空，每天都不一樣……
平凡如我，還做不到把壓力轉化為動力。只是這些年，我也算長進了些，懂得用一些積極的方式釋放情緒和壓力。首先告訴自己，「沒有不應該的情緒」，然後聽聽音樂，看看書。
有次感覺自己遭受了不公待遇，心裡委屈得不行，走了半個多小時怨氣未消。晚上翻看一本花藝書，認識了一種植物——空氣鳳梨。它無需泥土或水培，直接在空氣中生長，表面有銀灰色鱗片用以吸收水和養分，有的還能開出花來，沙漠、巖石、沼澤，甚至仙人掌、電線桿上都有它的身影。不知怎的，心境頓時澄澈明亮起來。自己這點事兒算啥，沒把你的生活連根拔起吧？
還有一回，受到別人貶損，自己渺小得簡直要低到塵埃裡。這次負責安慰我的是野胡蘿蔔花，聽這個名字感覺它就是野花，的確，它由許多非常小的白花組成，隨意長在荒地、山野、路旁。然而，纖細、輕盈、精緻的它，一枝很清雅，作配花又會增添令人驚嘆的深度和質感。有人稱它為「植物焰火」，它還有一個英文名「安妮女王的蕾絲」（Queen Anne's Lace）。連這麼不起眼的它，也有自己獨特的美。當別人極力否定你，甚至要牽著你的鼻子走，你對自己要有一個客觀評價，「怎麼由他決定我的命運？」當然，你可以換位思考一下，是不是自己也有問題？但是，誰也不能讓你低到塵埃裡。
我甚至覺得，每一種負面情緒，都能找到治癒的花花草草。想逃離現實，看看海神花，尤其是國王海神花，它引領你進入奇幻世界；煩悶不已時，看看梔子花，那潔白的花瓣和素雅的清香令人神清氣爽……所謂一花一世界，你大可以在花花草草的世界裡放飛想像的翅膀。
現代社會，許多人都患有「焦慮症」。如果看到某個人對著一個樹洞講話，也沒什麼奇怪。對於雪飛時常在微信中發送的那些美好，有時我會嗅到些「無法言說的悲傷」。這時候，我會撥個電話，約一下，當一會兒她的樹洞。我真的幫不上什麼忙，只是特別心疼她，想在她情緒低落的時候提醒一下，生活中還有一些美好的事情，攀過這座山，也許就是另外一番風景……
尋找屬於自己的樹洞吧，告訴自己，陰霾終將過去，日子會慢慢好起來……