一張紙巾1分鐘就能把娃哄睡？近日網上熱傳的這一視頻，讓不少新手爸媽眼熱不已。這種哄睡方式是什麼原理，方法靠譜嗎？
視頻顯示，一外國友人拿著一張紙巾自上往下輕撫嬰兒面部，沒多久嬰兒就合眼睡了。心理醫生和同事們討論後，偏向認為這是催眠起的效果。為了證實真偽，唐記華是一名曾給多位病人催眠過的心理醫生，她給自家9月大的寶寶試了試，然而卻沒有成功。如果不是剪輯效果的話，醫生們給了一個解釋：「可能是視頻裡的小孩正好屬於容易被催眠的類型。」
什麼是催眠？很多心理疾病，比如神經症病人會有歇斯底裡等無法控制的表現，其實是早年受到的一些創傷沒有得到很好處理，便壓抑到潛意識中，在成年後時不時地釋放出來。「解鈴還須繫鈴人」，要治療這些心理疾病，就要到達病人的潛意識中進行溝通，催眠技術便是到達潛意識的一種手段。
所謂導入，就是將患者從正常的清醒狀態誘導到催眠狀態之中。正規的催眠導入藉助鐘擺、圖案或者語言，使眼睛慢慢疲勞，進入到一種類似睡眠而非睡眠的狀態。此時，人的意識進入一種相對削弱的狀態，潛意識開始活躍，像海綿一樣能充分汲取催眠師的指令。也就是說，在催眠狀態下人是清醒的，而不是睡著的。如果像視頻中的寶寶一樣完全熟睡了，那催眠師就沒有辦法與患者的潛意識對話啦。
唐記華不建議在日常生活中使用這種手法。憑藉醫學基本素養，她認為每個年齡段的寶寶都有自己的自然睡眠狀態，即使是同歲的寶寶，每個個體也有自己的生活節律，依靠技術人為加以幹擾，是不符合發育規律的。「而催眠導入後，幹擾人的潛意識，更可能會造成人為的潛意識傷害。」
番禺何賢醫院兒童保健科主任醫師黃綺玲介紹，一般來說在三種條件下能促進孩子睡眠，即環境安靜、光線不要太亮、溫度在22-25℃。視頻中大致能滿足這三個條件。加上視頻中的嬰兒年齡較小，本來就處於比較容易睡著的狀態，所以當紙巾從臉上掠過，支持力差的小嬰兒就很容易被哄睡。黃綺玲也不推薦這種哄睡方式，她很擔心有的父母為了省事直接把紙蓋在嬰兒臉上忘記拿下來。另外紙巾的衛生問題也要考慮。
很多新手父母為如何讓嬰兒入睡發愁，黃綺玲表示，新生兒一般要睡20-22個小時，但個體差異也很大。「如果寶寶不能睡這麼多時間，但醒時反應靈敏，智力發育和同齡兒相近，沒有異常行為表現，就不用擔心。」臨床中真正有睡眠問題的孩子不多，主要都伴有其它疾病，「比如腸道不舒服」。黃綺玲建議，有的寶寶天生難入睡，對於這類寶寶，家長可適當讓其在白天多做一些活動，晚飯後不要安排太過激烈的活動，可以聽聽音樂、講講小故事。「最重要是大人也要改變熬夜的習慣，給寶寶營造好的睡眠環境」。
問卷調查：19個寶寶只有1個被紙巾哄睡
近日，記者先後在南寧4個媽媽QQ群裡開展問卷調查，共有19名媽媽參與測試，她們都表示，寶寶或多或少存在不按時睡覺或是晚睡的現象。看了記者發的網上用紙巾哄寶寶入睡的視頻連結後，媽媽們直嘆「神器來了」！
接下來，7日深夜及8日中午，測試開始了。結果，19個小寶寶中，只有1個2個月大的寶寶被紙巾哄睡了，其餘年齡在3-24個月齡的寶寶都沒被哄睡。入睡寶寶的媽媽李女士告訴記者，她是7日晚9時許開始測試的，當時寶寶剛喝完奶，眼睛微閉。她用紙巾連著在寶寶臉上滑了3次之後，寶寶就睡著了，「也許是他太困了吧。」李女士說。
網友「樹友26475755」表示：「我試過了，兒子把紙巾給撕了，玩得很嗨……」網友「寶貝小諾諾的麻麻」則說，她女兒面對紙巾表現十分興奮，以為是媽媽跟她逗著玩，手舞足蹈的，一點睡意都沒有；軒仔媽也說：「我兒子一看到我拿紙巾，就搶著要玩，還不停地撕扯紙巾，高興得很。」網友「樂成媽」和「小高興」告訴記者，寶寶一看到紙巾就興奮，更加不想睡覺了。
月嫂支招：多撫摸可讓寶寶快速入睡
南寧市智蕾家政工作室的月嫂、高級育嬰師徐敏堅帶過很多寶寶，但她從來沒有聽說過用紙巾就能哄寶寶入睡。「這是變魔術吧？」徐敏堅驚訝地問。她表示，她從來沒有用過這樣的方法，也不認為這個方法科學可行。「我做月嫂這麼多年，哄寶寶睡覺的唯一秘訣，就是要用充滿母愛的眼神和話語跟寶寶交流。雖然寶寶很小，聽不懂你說的話，但輕柔的說話聲和兒歌，以及輕輕的撫摸，都能給寶寶以安全感，讓他們快速入睡。」
專家說法：寶寶入睡取決於多個條件
現任南寧金搖籃月子中心店長的劉明月，曾在一家大醫院做了20年的兒科護士長。她認為，用紙巾哄寶寶入睡的方法不科學。視頻中的寶寶之所以會很快被哄睡，很可能是寶寶年齡小，而且已有睡意，這才在短時間內入睡。
劉明月介紹了一些科學哄嬰兒睡覺的方法。她說，嬰兒能否入睡，受吃沒吃飽、有沒有大小便、室溫是否舒適、環境是否安靜等4大要素影響，所以，對孩子的狀態判斷十分重要。「曾經有個新生兒哭鬧不止，來探望的多個親戚輪換著抱都哄不了，可我一抱就睡著了。這倒不是我有多神奇，而是我發現寶寶脖子比較潮，估計有點熱，於是就把孩子頸椎和腰椎託好，抱得離我身體遠一點，這樣一來，他的睡姿舒服了，體溫也降下來了，自然就容易睡著了。現在很多家長太過疼愛寶寶，總怕摔著，所以都捂著抱，孩子不舒服，又感覺熱，當然會哭鬧不睡覺了。」劉明月還強調，在寶寶有睡意後，要輕拍或撫摸，給予其一定的安全感，讓寶寶從淺睡眠過渡到深睡眠，這樣寶寶會越睡越香。