導語：老秦在一家公司當銷售總監，平常的時候特別忙，而且需要喝酒應酬，尤其是在月底、年底的時候，工作壓力會非常的大，需要業績，在前兩年公司組織員工進行體檢的時候，老秦就被查出來有酒精肝，但是老秦一點也不感覺到意外，詢問醫生，醫生告訴老秦一般酒精肝發展成為肝硬化需要7、8年的時間，短短幾年發展成肝硬化的人也有。
老秦就覺得這個病在自己體內也沒有任何的感覺，不痛不癢的，發展的速度也不是很快，想再拼搏幾年，然後好好養身體。
可是在最近的時候，老秦感覺自己有點不對勁，因為頻繁的流鼻血，而且還不容易止住，所以老秦就趕緊去醫院做了檢查，結果發現已經是肝硬化了，老秦就特別的鬱悶，問醫生怎麼兩年就發展成了肝硬化呢？醫生詢問了老秦平常的生活習慣之後，找到了肝硬化的病因。
一、愛喝酒的人牢記：喝酒「四不做」！不拿生命當兒戲
1、空腹喝酒
有很多人都會有這個毛病，喜歡不吃任何東西喝酒，但是這其實對我們的肝臟是傷害非常大的，當我們空腹的時候，酒精進入人體內會快速的進入臟腑，再加上身體內沒有食物供給的能量，肝臟的代謝就會出現問題，代謝變慢從而也會直接刺激到我們的肝臟和其他臟腑，就會造成身體出現很大的問題。
2、混合飲酒
很多人經常會看到，在飯桌上啤酒白酒洋酒等的混合著喝，但其實這樣組合會對人的身體造成更大的傷害。混合著喝它能夠加速酒精滲透到我們的體內，讓更多的酒精被肝臟身體吸收，所以會對我們的肝臟損傷變得非常大。
3、喝酒抽菸
在平常飯桌上應酬或者聚會的時候，就可以看到邊喝酒邊抽菸時絕大多數人的存在的壞習慣，但是當抽菸的時候，煙當中會有尼古丁等特別有害的物質，在喝酒這些有害物質就會融到酒精裡面，進入到人的體內就會對我們造成更大的傷害。
4、酒後熬夜
在平常大家都知道熬夜會傷害我們的肝臟，因為在晚上的時候我們的肝臟才可以得到更好的修復和養護，當喝了酒之後再熬夜，那麼就會對我們的肝臟造成雙重的傷害，會加快肝臟的疾病。
二、出現酒精肝的時候，身體會出現以下這幾種症狀
1、腹部變大，有腹脹腹痛的現象
2、食欲不振，沒有胃口，體重下降
3、容易出血，出鼻血，牙齦出血等
4、有黃疸的症狀，尿液變黃、眼白黃、皮膚黃
三、想要預防肝臟疾病再復發的時候，我們要做到以下3點
1、不嗜酒
在平常如果想要預防脂肪肝，肯定是要控制好自身的酒量，減少酒精進入人的體內，要多注意不要頻繁的喝酒，這樣才能夠讓肝臟更好的排毒解毒分解酒精，保護肝臟的健康。
2、運動
運動能夠加快我們身體的血液循環，更好地排出體內的酒精和毒素，提高身體的細胞活性，每天堅持運動就能夠很好的預防很多的疾病，還可以提高免疫力，使其抑制多種疾病的發生。
3、醫生建議：預防肝臟問題，可嘗試養肝茶
我們想要肝臟更健康，那麼可以選擇在喝水時炮製一些養肝護肝的植物，在李時珍的千金一方中也有記載，把金銀花，牛蒡根，菊花，桂花，決明子，枸杞，養肝的小植物保持在一起，然後飲用就能夠幫助我們肝臟更好的分解毒素，促進身體的新陳代謝，還可減輕肝臟的壓力。
結語：肝臟疾病在平常的時候都是不知不覺的產生的，那就跟我們的日常生活習慣有著很大的關係，我們平常除了要多注意自己的飲食習慣，少喝酒之外，還可以定時的每天喝養肝茶，能夠更好的幫助乾燥養肝護肝排出毒素。