如果你想睡個好覺，那就告訴你的伴侶趕緊爬到沙發上，然後抱抱菲多。
紐約布法羅的卡尼西烏斯學院的研究人員最近進行的一項研究表明，女性與狗狗在一起睡覺時，往往比與同類在一起睡得更好。(或寵物貓。對不起,貓人。)
研究人員在自稱愛狗人士的副教授克裡斯蒂L.霍夫曼的帶領下，對全美962名女性進行了調查。在這個樣本中，55%的人表示至少和一隻狗同床，31%的人至少和一隻貓同床。在這些女性中，57%的人還和伴侶上過床。
參與者填寫了一份關於他們睡眠質量的調查問卷，以及由於他們的狗或貓的出現，他們感到有多安全。那些有伴侶的人被問及對方如何影響他們的睡眠和晚上的安全感。
在分析了這些數據後，霍夫曼和她的團隊發現，人類伴侶和貓對女性睡眠的幹擾同樣大，而狗則不太可能吵醒它們的主人。
為什麼?霍夫曼告訴媒體，這可能是因為養狗的人往往比沒有養狗的人有更好的睡眠習慣和更嚴格的日常習慣:總的來說，養狗的人比養貓的女人睡覺和起床時間要早。
她說:「養狗的人必須適應他們的狗每天早上上廁所的需要，這有助於他們保持一個相對嚴格的起床程序。」「與貓相比，狗的主要睡眠時間往往更接近人類。」
此外，霍夫曼說，與人類伴侶相比，狗作為床上伴侶可能更能適應主人的作息時間。(好男孩。)
幼犬也能給女性提供比貓在睡覺時更大的安全感。
霍夫曼說:「一些養狗的人認為，如果遇到不速之客或其他緊急情況，他們的狗會發出警報。「貓不太可能扮演這個角色。」
正確的。如果有陌生人闖進來，你可以訓練你的貓咪喵喵叫，祝你好運。
如果你正在撓頭，為什么女人和狗在一起比和人類伴侶在一起更安全，那麼你並不孤單:霍夫曼也對此感到驚訝。
「我本以為參與者會對他們的狗狗和人類伴侶在舒適度和安全感方面給出類似的評價，但出乎意料的是，女性認為他們的狗狗床伴侶比人類伴侶更能給人帶來舒適和安全感。」
為什麼這項研究只關注女性?亞利桑那州梅奧診所此前進行的一項研究已經發現，所有與狗睡在一起的人通常都會睡得更好。對此，霍夫曼和她的團隊想進一步研究女性的經歷，因為從整體來看，女性的睡眠質量往往比男性差。
還有一個邏輯上的原因:儘管這項研究對所有人開放，但願意參與的男性比女性少。(男人們可能太忙了，幹擾了伴侶的睡眠。嗯哼。)