導語：我們在平時的生活中，人們都會討論的一個問題，那就是吃隔夜菜會不會得癌症，因為人們認為，隔夜的菜裡面有一種致癌物質就是亞硝胺，如果進入到身體裡就會變成癌。
事實上，如果我們經常吃隔夜菜，就會對身體造成傷害，話說回來，其實不是所有的隔夜菜都會變成致癌食物。尤其是以下幾種隔夜菜，如果我們經常吃，就會對身體健康產生不利，所以這幾種隔夜菜已經被列入了黑名單，吃不完就扔掉，不要覺得可惜，我們的身體最重要。
一份隔夜菜黑名單：吃不完也要扔，別給身體找麻煩，忍住嘴就是贏
一、豆漿
我們平時在吃早餐的時候，豆漿是很多人的首選，而且也是很多人都喜歡的食物，但是豆漿就是美味，它的營養價值也很高。
對於上班的人群來說，喜歡喝豆漿的，因為工作的的原因，都會前一天晚上做好豆漿，第二天喝的時候就方便了。但其實這是錯誤的食用方法，在豆漿隔了一夜之後，很容易讓細菌進入到豆漿裡，這樣就會導致腸胃不好的人出現拉肚子的情況，也會使別的器官受到不好的影響。所以，如果豆漿是隔夜的，就要扔掉了，不能再喝了，如果喝的多了，就會使身體受到損傷，不要覺得可惜。
二、海鮮類的食物
在日常生活中，海鮮是人們喜歡吃的一種食物，因為海鮮類食物是很美味的，而且營養成分非常多，是人們非常愛的。我們吃海鮮食物，一般都會剩下，我們家裡都有冰箱，就會放冰箱裡，然後第二天吃的時候加熱一下就好。其實我們並不知道，海鮮在隔夜之後，我們吃了隔夜的海鮮，就會導致肝臟造成傷害，同時也會對其他的器官造成傷害，所以我們吃不完的海鮮就扔掉，隔夜的海鮮更傷身體，不要怕可惜，為了我們的身體健康著想。
三、菌類食物
對於我們喜歡吃菌類食物的朋友們來說，它是很美味的，而裡營養也高。但我們要知道，菌類食物在隔夜之後，就別在吃了，因為它裡面含有致癌物質亞硝胺的成分，吃得多了，就會對身體產生很大的傷害。所以，菌類食物在隔夜之後，就可以扔了，不要吃了，不要覺得可惜。
四、綠葉蔬菜
我們在平時生活中，經常吃綠色蔬菜，它對我們的身體是非常好的，可以使身體得到很多的營養成分，但如果綠葉蔬菜隔夜了，就要扔掉了。因為綠葉蔬菜在隔夜之後，不管保存得有多好，它裡面的致癌物質也會增加，也會超過很多蔬菜，如果吃得太多，就會對身體不好，所以也要儘早的把它扔了。
五、糖心蛋
我們在吃雞蛋的時候，有的人喜歡吃糖心蛋，他們覺得蛋黃裡的營養物質還有有的。但是我們並不知道，糖心蛋如果裡面的細菌還在，而且我們吃了很多的話，就會對身體產生傷害。而如果糖心蛋在隔夜之後，它裡面的細菌就會增加，這樣使吃了的話，我們的身體健康會受到很大的影響，所以我們要把隔夜的糖心蛋扔掉。
結語：以上幾種隔夜的食物我們就不要再吃了，會對我們的身體造成很大的傷害，如果平時我們做多了，可以扔掉，為了我們的身體健康，不吃隔夜的食物。