牙縫中摳出來的東西很臭?牙科醫生教你三招,還你清新口氣!

2021-01-12 樂橙健康

日常生活中,不少朋友在吃東西的時候會出現塞牙的情況,那麼這個時候肯定會情不自禁地用手去摳,最後卻發現自己摳出來一些黃泥,有些朋友如果把它放到鼻子前聞一聞,會發現很臭;這就有些令人感到疑惑了,明明吃進去的食物是香的,怎麼摳出來的卻是臭臭的東西呢?牙縫裡摳出來東西很臭?牙醫給出三招,讓你口氣重新變清新!

■牙縫中摳出來的東西很臭?

日常生活中,有些朋友在吃完飯以後,會在牙縫中殘留一些食物,一般都會選擇在飯後使用牙籤把這些食物殘渣剔出來;最後卻發現,明明吃進去的食物,卻摳出來一股臭臭的東西,這讓很多朋友感到十分的疑惑。

這是因為我們的牙縫本身就是一個溫度適宜,並且無菌的環境;如果食物殘渣在口腔中滯留過長時間,就很容易會導致一些細菌分解這些食物,從而成為利於自己生長和繁殖的「營養物」;在這個過程當中,在經過細菌分解以後,食物當中的蛋白質也會被進行分解,最後就會分解成氨,而氨的味道聞起來就是一股臭雞蛋的味道。

日常生活中,食物殘渣在口腔當中滯留時間過長,那麼就會導致這種味道變得越來越嚴重;所以比如殘留在牙縫當中的食物殘渣沒有及時被清理乾淨,那麼長期下來就會導致口臭或是口腔炎症等問題。而摳出來的黃泥就是引發口臭的關鍵,如果你本身就擁有口臭問題,那麼摳出來的黃泥味道反而會更臭,對此還是需要多加留意的。

■牙科醫生教你三招,還你清新口氣!

●好好刷牙:

日常生活中,刷牙是我們每天都需要進行的口腔清潔工作;當我們說到口腔清潔時,不少人都認為就是刷刷牙齒這麼簡單,然而這種想法是不對的;我們每天在刷牙時,需要注意刷牙時間不要超過5分鐘,一般在3分鐘是最合適的,這樣就能夠保證把牙齒上的汙垢都給清潔掉。

另外在刷牙時,一定要把每一顆牙齒都刷到位;比如我們在刷門牙時,要讓牙刷和牙齒、牙齦形成45度的角,旋轉著進行刷;在刷下排牙齒時,記得是要逆著刷;而上排的牙齒向下刷,下排的牙齒向上提拉著刷;這樣來回刷就可以把牙縫當中的食物殘渣清理乾淨。

我們平時在刷牙時,還有一個地方是不能夠忽視的,那就是我們的舌苔;我們的舌苔部位,也是很容易滋生細菌的,所以我們每次進行刷牙時,記得輕輕刷一下舌苔,這樣能夠幫助我們清除殘留在舌苔部位的食物殘渣和細菌,從而避免口臭問題的發生。

●牙線清潔牙縫:

日常生活中,我們每天都需要吃很多的東西,而一些食物殘渣很容易會滯留在牙縫當中;但有時候沒有及時進行清理,那麼就很容易讓牙縫中的細菌滋生;所以平時在吃完東西以後,記得漱口,及時用牙線來清潔牙縫,這樣的方式並不會出現牙縫越來越大的情況,並且清潔的效果也是比較明顯的。

●飲食清淡,多喝茶水:

日常生活中,像這種口臭問題,也不僅是因為口腔內不乾淨而引起的;如果你的腸胃不是很好,那麼也是可能會引起口臭問題的;對於這種情況,就需要我們從飲食方面來進行改善了。平時不妨多喝點茶水,多吃點蔬菜水果,這樣能夠在一定程度上幫助我們改善腸胃環境,從而幫助我們改善口氣問題。

另外,像是香菇這種食物,具有很好的抗菌作用,可以在一定程度上抑制口腔內細菌的繁殖和增長;所以平時在飲食上不妨適當吃點香菇,能夠幫助我們抑制口腔內的細菌滋生,避免出現口臭和口腔炎症等問題。

結語:日常生活中,口臭這個問題很容易會影響到我們進行正常的社交;比如你和別人說話的時候,一張口就是一股臭味,那麼這就有些尷尬了;所以平時對於口腔和牙齒的清潔還是需要大家給予關注的。

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