女性應該多喝的冬陰功湯,基圍蝦與香茅組合,非常的滋補身體

2020-12-05 大橋下的戀人

冬陰功湯,這是一道由泰國傳進來的一道菜,非常有特色是酸辣的異國口味,這道菜在泰國非常的普遍,幾乎人人都會做,也是一道眾所周知的泰國菜,幾乎就是泰國的代表。這道菜的名字其實就已經道出了主要食材,「功」翻譯過來其實就是蝦的意思,因此這道菜中,蝦是必不可少的。

除了基圍蝦之外這道菜還會用到的主料食材有香茅、辣椒、檸檬葉、冬陰功醬,香茅是一種香料,大多數時候都是作為配料存在的,這道菜中香茅卻成為了和蝦一樣重要的食材,也正是因為用了大量的香茅,因此冬陰功湯充滿著濃鬱的香味。

再來就是配料,有白菇少許、螃蟹一隻,最好是選擇青膏蟹、蛤蜊適量,最後是比較重要的幾樣佐料,有檸檬葉、南姜、幹辣椒以及新鮮檸檬一個。將香茅莖切成長短差不多的小圈,香茅葉切成比較長的小段,兩樣東西分開來裝。蔥白切成絲,白菇切片,檸檬對比切開,再切出兩片來備用。

螃蟹掰開蟹殼,用刀剁成四瓣,這裡需要用一點巧勁,不要用蠻力。用勺子沿著蟹殼伸進去,運用槓桿原理,握住勺子頂端,稍微用點力就可以將蟹殼弄開來。買回來幾斤新鮮的基圍蝦,一定要是新鮮還活蹦亂跳的基圍蝦,不新鮮的基圍蝦腥味重,做出來的湯也就不好喝。

這裡用剪刀來處理基圍蝦,比較方便省時間,將基圍蝦的頭部剪下來,但是不要扔掉而是留著備用,因為蝦頭富含營養,雖然不能吃,用來燉湯卻非常的合適。去掉蝦頭之後,蝦背用剪刀剪開,用牙籤從蝦尾的倒數第二三節之間弄進去,很容易就能拉出蝦線。將蝦背上面的蝦線挑出來。蝦線其實蝦的排洩物,非常的髒,去掉蝦線將基圍蝦在水龍頭下面衝洗幾遍,保證蝦線去除乾淨。

起鍋倒入少許食用油,熱鍋冷油,將切好的香茅段與蔥白倒進去煸炒,炒出香味,基圍蝦的蝦頭下進去。炒到微微冒泡也就是蝦頭裡面的蝦膏被炒出來,倒入一鍋熱水,下入檸檬葉、南姜、幹辣椒,開大火將水煮開,水煮開切好的香茅葉扔進去,蓋上鍋蓋,開大火燜煮十五分鐘。

將切好的白菇放進去,開大火不蓋鍋蓋煮十分鐘,這樣就能將水一直保持沸而不騰的狀態。再倒進一碟冬陰功醬,螃蟹以及清洗乾淨的蛤蜊放進去,蓋上鍋蓋煮三分鐘,螃蟹經過處理之後,不僅熟的速度能夠加快,而且還能更加的入味,蟹肉直接接觸到湯汁,能夠吸足湯汁裡面的味道。

煮到蛤蜊開口笑,這樣蛤蜊也能夠吸到湯汁中的味道,下入去了頭的基圍蝦,淋入魚露、椰漿,煮到基圍蝦與螃蟹的表面全部變成紅色,用筷子將食材夾出來。找一個大湯碗,先將蛤蜊夾出來放在最下面,隨後基圍蝦、螃蟹放兩邊,放入兩片新鮮的檸檬片,鍋中的其餘食材與湯汁倒進碗中,最後再放上一根香菜,一碗家常版的冬陰功湯就完成了。

這道冬陰功湯香辣酸,湯裡集合了酸辣甜鹹的食材味道和濃濃的香料味道,而且做起來並不麻煩,可以說是五味俱全又簡單的湯,也不用經過長時間的燉煮就有高湯的美味,真是省時又省力的一道菜。就連必不可少的幾樣泰國調味品,也因為國際化,能夠輕鬆在各大超市買到。食材口感嫩滑、湯色紅亮,營養豐富是滋陰的一道好湯,女性朋友可以在家多做這道菜吃。

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