懶人晚餐,營養美味的義大利海鮮面,簡單易學,做了兩碗都不夠吃

2021-01-09 環球品食

本期美食導讀:懶人晚餐,營養美味的義大利海鮮面,簡單易學,做了兩碗都不夠吃

今天想吃海鮮,上市場採買了食材,接著開始料理,晚餐就做了兩份最愛也不難的義大利海鮮面,做法不同,簡單易學,成品一出鍋,香氣撲鼻,湯汁濃鬱,即營養又美味。

夫人跟我說兩碗都不夠吃,哈哈,那麼下次再做大份的,詳細做法分享,懶人們要不要試一試?

自己做義大利麵的紅醬、白醬、青醬比較複雜,所以入門就先用以大蒜為主,比較簡單的蒜香清炒義大利麵,材料很簡單,有義大利麵條、蒜頭、橄欖油、辣椒、九層塔,再看要搭配什麼肉類或海鮮,雞肉、蝦仁、蛤蜊都是不錯的選擇。

蒜香義大利麵之前其實就嘗試炒過幾次,但是發現蒜很難爆出香氣,然後因為沒有醬汁為底,吃起來容易太幹,為了克服蒜香炒不出來的問題,把蒜切末後再加入橄欖油浸泡,講究一點可以放冰箱泡一天,沒有時間的話泡個半小時也可以,用自製的蒜末橄欖油來炒,橄欖油充滿蒜頭的香氣,炒起來真的比較有蒜香。

鮮蝦蘆筍義大利麵

把蒜末橄欖油和切好的辣椒末先下鍋炒到蒜末變金黃、香氣出來之後,再把蘆筍鮮蝦一起下鍋。

接著再把煮好的義大利麵放下去拌炒就完成。

雖然有稍微加水讓麵條吸附味道,但是不知道是不是水加不夠,麵條吃起來飽水度不足,蝦仁和蘆筍不管是口感還是味道都很贊,蒜香也有出來,唯一美中不足就是麵條稍微有點幹。

蛤蜊義大利麵

買回來的蛤蜊要先放在鹽水裡吐沙,至少要吐1-2小時才會幹淨。

這裡講一下挑選蛤蜊的小貼士。拿兩個蛤蜊互敲,如果聲音聽起來是空心的,就是蛤蜊死掉不新鮮,紮實的聲音就沒問題,如果每一顆敲起來都是空心,那就是拿來敲別個蛤蜊的那顆蛤蜊死掉了。

為了解決麵條太幹的問題,先拿幾個蛤蜊來熬煮些高湯,原則上應該是要熬煮半小時,把蛤肉熬到幹煸,結果蛤蜊才張開沒多久,就撈起來吃,其實我還想說用來熬高湯的蛤肉怎麼還這麼鮮美,哈哈。

熬好高湯、煮好義大利麵,接著就把蒜末橄欖油和辣椒末放進熱鍋裡爆香,一樣小火炒到蒜末變金黃、香氣出來之後,再把剛剛的蛤蜊高湯加入,然後把其它蛤蜊也一起加進去,等到湯汁煮滾、蛤蜊都張開之後,先把蛤蜊一個一個撈出來備用。

鍋裡面的蛤蜊都撈出來以後,在湯汁煮滾下放入義大利麵,大火拌炒讓麵條吸收湯汁,收汁收到差不多,加入九層塔稍微拌炒,再將剛剛的蛤蜊放進去,就完成啦。

廚房筆記:

克服了沒有蒜香、麵條太幹,大成功的蒜香蛤蜊義大利麵,濃濃的蒜香、麵條吸附滿滿湯汁好水嫩,還有吃來超鮮美的蛤蜊,味道一點也不輸外面餐館賣的,雖然外頭一般蛤蜊義大利麵還會搭配白酒,我家剛好沒有,不過煮起來也不覺得少了什麼味道,一樣好好吃。

大家好!我是城市食報,日常生活中,朋友都愛叫我城食君,喜歡烹飪,愛好嘗試做新食譜,時不時還會遊走於城市的街頭尋找好吃的美食,美味留存於腦中的記憶,通過文字傳遞美食的喜悅,分享給也愛吃的朋友,很高興認識大家,在字裡行間。今天分享的義大利麵食譜就介紹到這裡。我想,所謂好吃的料理,無須過多的調味,簡單新鮮的食材,單純的料理就很美味。下方評論框留言分享你的看法,感謝你在百忙之中抽時間閱讀本文。

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