隨著經濟條件的改善和商戶合作的增多,現在大家一有空就出去旅遊、探親訪友或者出差。當我們到一個陌生的地方卻開始腹瀉,那完全是兩眼一抹黑,連藥店說不定都找不到,那就十分尷尬。特別是出差的時候,總是避免不了應酬、聚餐,這個時候要是突然鬧肚子了,就有點讓人看笑話的意思,十分令人尷尬。那麼如何預防旅行、出差時腹瀉呢?
外出旅遊尤其注意手部衛生
飯前、便後手要洗手,儘量用肥皂或洗手液並使用流動水洗手;若沒有流動水洗手時,可考慮使用免洗洗手液。
生吃蔬菜瓜果要洗淨
注意飲食衛生,保存食物應注意,防蠅防鼠防蟑螂等有害生物。
注意飲用水衛生
飲用水煮沸後再飲用,可殺滅致病微生物。外出旅遊時,若無法飲用開水應選擇瓶裝水,不要飲用生水或地表水,以防水源水被汙染造成的疾病傳播。
山區旅遊要注意
到山區旅遊,尤其要注意不隨便食用野菜和野蘑菇,儘量不食用涼菜。
海邊旅遊要注意
尤其注意食用海鮮時,餐具應嚴格消毒,食用海鮮,如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產品時要煮熟蒸透,生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹後直接食用的方法都不可取。
準備藥物應急使用
小編也是一個旅行愛好者,一年起碼要出門五六次左右,每次出門的時候都習慣在包包裡面備上一兩盒康恩貝腸炎寧。
康恩貝腸炎寧中萃取了五種天然植物精華:金毛耳草、地錦草、樟樹根、香薷、楓香具有減弱小腸推進運動、抗炎、抑菌、增強腸道抵抗力的四種作用:
1、對小腸平滑肌有很好的解痙作用,減弱小腸推進運動
2、腹腔毛細血管通透性增高,具有抗炎的作用
3、對金黃色葡萄球菌、八疊球菌、痢疾桿菌有明顯的抑制作用
4、對受細菌內毒素攻擊有明顯保護作用,能夠增強腸道抵抗力的作用
其採用中草藥成分因此使用感較為溫和,但是同時它的治療腹瀉症狀也比較迅速,能夠有效緩解腹痛、腹瀉、腹脹等症狀,近年以來在成人腸道用藥位列也比較靠前。
無論是旅遊、出差、探親,還是平時在家裡或者辦公室,大家都可以多備幾盒康恩貝腸炎寧,保護我們的腸道健康!