有一天，小魚浮出水面，它與波浪在海面上追逐、嬉戲，隨著波浪上下起伏，洶湧前進。
小魚問波浪每天是否都這樣過著刺激的生活？波浪說：「豈只是每天，每一刻都是！有時候狂風暴雨，那更刺激呢！」
小魚興奮地說：「真希望我也變成一個波浪，每天可以隨風雨、潮汐流動，過這麼刺激的生活。」
小魚在波浪裡玩了沒多久就覺得有些累了，便對波浪說：「波浪，我想到海底安靜一會兒，你跟我一起去吧？」波浪沒來得及回答就被一個大浪衝走了。小魚只好潛到海底休息去了。
小魚每天都要和波浪一起做遊戲，可是每一次它讓波浪和它一起到海底去，波浪沒回答就被衝走了。小魚下定決心要問明原因，它於是又問波浪，問完後便緊緊地牽著波浪的裙子，跟著被衝到很遠。
波浪告訴小魚：「我也很想下到海底安靜一下，可是不行啊！我一到海底就會死去。而且我也是身不由己的，總是被後面的推著前進。一起風，跑的都快累死：潮汐一變，全身都在發顫。我真希望自己是一條小魚多好，還可以潛到水底休息休息……」波浪沒說完，就被一個大浪打了幾丈高，小魚嚇得一溜煙鑽進海底
「像波浪這樣生活實在是太可憐了，不能休息，還不能自主。還是做一條小魚比較好呀！」小魚自言自語道。
寓言啟示：
別人的生活總是令你羨慕，甚至會以為那就是理想的生活，所以你對自己的現狀很是不滿，那是因為你只看到了別人的幸福，並沒有體會到別人的痛苦。其實，你已經很幸福了，只是還未察覺。