中國天氣網廣西站訊 小雪是冬季的第二個節氣，此時我國北方多地已經迎來了今年第一場小雪。在廣西小雪節氣雖然沒有降雪，但未來一段時間，冷空氣活動更頻繁，專家提醒，「小雪」節氣過後氣溫將更低，天氣會更寒涼，公眾要注意保暖，謹防感冒。
節氣中的「小雪」與天氣預報中的「小雪」有啥區別？
節氣中的「小雪」與天氣預報中的「小雪」意義不同。小雪節氣是一個氣候概念，它代表的是小雪節氣期間的氣候特徵；而預報中的小雪是指降雪強度較小的雪。雪是寒冷天氣的產物。氣象學上把下雪時的水平能見度距離等於或大於1000米，地面積雪深度在3釐米以下，24小時降雪量在0.1～2.4毫米之間的降雪稱為小雪。
小雪節氣廣西的氣候特徵
進入小雪節氣後，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻率較高的節氣，往年廣西小雪過後，氣候變得寒冷，冬天開始來臨了。舉個例子，往年桂林市的東北部以及三江、樂業、南丹、金秀等地的就是在11月下旬最先入冬的。
今年小雪期間（11月下旬）廣西氣候趨勢
距離2020年結束只剩下四十天了，寶寶們都在趕進度，冷空氣也在忙著衝業績。據中央氣象臺中期天氣預報和廣西氣象臺11月下旬天氣預報顯示：11月下旬影響廣西的冷空氣活動會更加頻繁，不過總體來說冷空氣勢力偏弱，雖然也會帶來一定的降溫，但廣西大部旬平均氣溫還是會比常年同期偏高2～3℃，旬降雨量桂北偏多5～7成，桂南正常稍偏少。桂北一些山區能不能在今年11月下旬入冬，還需要我們繼續關注。
今晚，冷空氣的先頭部隊將率先進入桂東北，在北方勢如猛虎的冷空氣，經過長途跋涉能量大消耗後，來到嶺南就成了只柔軟的小貓，明天只能慢慢吞吞的爬到桂北、桂中。23日新一股冷空氣的援軍拍馬趕到，它才有了繼續南下影響桂南的氣力。
22-23日兩天廣西漸漸轉為陰天，大部有小雨。全區大部的日平均氣溫將逐日下降，累積降溫幅度為7～9℃，局部降幅10～12℃。注意，這裡說的是日平均氣溫，白天的最高氣溫降幅會更加明顯，感覺是會從「燥熱」一下子轉為「寒涼」。24-25日冷空氣日漸式微，氣溫又會反彈回升。26-27日又有新的冷空氣來「補倉」氣溫會再度下降。總之，未來一段時間廣西的氣溫將在起起伏伏中緩慢下跌。
小雪節氣養生
1、防寒保暖要做好，多喝溫水。從這個節氣開始，東北風颳得多了，很多人不太注意就容易遭受風寒，因此，一定要注意防寒。添衣與否應根據天氣的變化來決定，只是不宜添得過多，以自身感覺不冷為準。另外多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。
2、早睡晚起，睡前泡腳。小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠，早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果睡得太晚，人的免疫力容易下降，更易生病。每晚用熱水泡腳，促進下肢血液循環，能提高機體抗寒能力。
3.、黑色食物補腎防感冒，預防感冒是貫穿冬季養生的主題，而多吃黑色食物不僅能迅速補充熱量、防感冒，還能滋補肝腎、清瀉內火、保養肌膚。推薦，黑芝麻、黑米、黑棗、黑木耳等都具有很好的保健功能。
4、多喝湯，勤運動。此時進補正是時候，通過合理的飲食、適當的運動，以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是「食補之首」。（文/李長倫 鬱海蓉）