這是一組不容樂觀的中國人健康大數據：
健康大數據顯示中國人人均壽命現居世界排行榜第83位！
70%中國人有過勞死危險，76%白領亞健康。
1億高血脂，2.7億高血壓，9240萬糖尿病，2億肥胖……
中國人壽命的三大殺手：心腦血管疾病、癌症（腫瘤）和帕金森。
疾病、癌症普遍年輕化；缺陷兒，每隔30秒就有一個出生，每小時30個，每天720個；青少年青春期貧血發病率達38%。
2020年，中國進入老齡化嚴重階段；我國有200多萬帕金森病患者，每年以10萬的速度遞增。
世界癌症新發病例1409萬，中國病例佔四分之一；惡性腫瘤發病率逐年攀升，甚至呈惡化趨勢；慢性病、肥胖症等殺傷力，不容小覷。
近日，今日頭條與生命時報聯合發布「2018 算數·健康」大數據，基於今日頭條2017年10月至2018年10月的數據，從健康類資訊閱讀數、關注度最高疾病排行、男女癌症關注、關注度最高情緒等方面，梳理了大眾對健康內容的關心偏好。
誰更關注健康？
數據顯示，公眾健康資訊閱讀量高達335.8億，比去年增加了近100億，增長率為38.8%。
其中，女性對健康、養生、專業的醫學知識的需求更旺盛，超過了男性一倍的關注度。
在「全民養生熱潮」中，如果以年齡作為觀察點，年齡越大的人，對健康關注度越高，50歲左右人群對健康的關注度是25~35歲人群的2倍。
哪個城市更關注健康？
一線城市對健康內容的消費大於二三線城市，上海、北京、天津等一線城市居民更愛看健康內容，東北、西北地區居民緊隨其後。
其中，上海人對健康的關注度最高。
有數據顯示，上海人均預期壽命逾83歲，在全世界範圍內名列前茅，僅次於幾個著名長壽的國家和地區。
2018年出爐的健康熱詞
2018年出爐的健康熱詞大致可分三類：
第一類與疾病有關，佔比最高，包括癌症、高血壓、糖尿病等。
第二類與生活方式有關，包括與營養有關的食物熱量，也包括與運動有關的肌肉、減肥等，以及與心理有關的抑鬱症。
第三類與今年的熱門話題有關，比如醫生、流感、疫苗等。
無論是體檢後的生理指標出現了變化，還是名人效應或報導讓你意識到疾病並不遙遠，這些都會促使你產生健康焦慮。
十大最受關注疾病
十大最受關注疾病，一半是「吃」出來的。
在健康用戶最關注的十大疾病裡，癌症蟬聯榜首，與糖尿病、高血壓並列前三甲。
糖尿病、痛風、胃病、高血脂……在最受關注的十大疾病裡，超過一半與「吃」有關。
此外，新面孔——頸椎病也出現在十大最關注疾病當中。
地鐵裡、公交上、餐桌邊，甚至在馬路上，隨處可見低頭族。作為生活方式疾病，很多無意識的舉動，久而久之都會成為頸椎病的罪魁禍首。
癌症
《2017年中國癌症報告》顯示，每天約有一萬人確診癌症，平均每分鐘就有七人確診。中國是癌症大國，癌症病人佔全球癌症病人總量將40%。
男女關注點各不同
肝癌、肺癌、大腸癌……男女關注的癌症話題有一定的相似性，但也存在顯著差異。
男性最關注肺癌，同時它也是男性癌症發病率首位；女性最關注胃癌，這與女性喜歡吃，同時更注重腸胃健康有關。
一些性別特徵明顯的癌症，如前列腺癌也在男性關注之列，不常被提及的口腔癌也悄然上榜。
關注癌症的用戶，也關注包括營養、運動在內的生活方式，從而有助於預防控制癌症的病發。
頸椎病
人群中，約有15%的人患有頸椎病，差不多每8個人中，就會有一個頸椎患者。
中國醫療保健國際交流促進會頸腰疾病防治專業委員會調查顯示，我國 60歲以上老人82%患有頸椎病，50~60歲人群的患病率為71%，而20~40歲的年輕人患病率高達了59.1%。
並且頸椎病的年輕化趨勢確實越來越嚴重了，還有調查指出，由於日常穿著的緣故，女性頸椎病患者明顯多於男性。
糖尿病
國際糖尿病聯盟（IDF）於2016年初發布了糖尿病第7版地圖，其數據顯示目前中國糖尿病患者已達1.096億，約佔全球糖尿病患者的26.4%。
從地域上看，華中和華南的患病率略低，而東北和西北地區偏高，在這方面，飲食習慣可能比經濟發展程度起到了更多的影響。
高血壓
目前，我國成人居民高血壓患病率高達18.8%，估計全國高血壓患者2億人，我國≥18歲成人高血壓患病率為23.2%，患病人數達2.45億；正常高值血壓患病率為41.3%，患病人數4.35億。
高血壓患者的知曉率、治療率及控制率分別為46.9%、40.7%和15.3%。
胃病
我國腸胃病患者的人數高達2.3億人，其中約有40%患者長期受胃腸病的困擾，大腸癌患者也呈上升趨勢，國人腸道健康不容樂觀。
在我國，70%的居民存在不同程度的胃腸不適;每年，超過10億人次出現腹瀉或便秘症狀，新增大腸癌患者達40萬。
2014年消化系統疾病死亡人數佔總死亡人數的比重，城市達2.36%，農村也有2.19%。
十大最受關注的養生熱詞
「90後都開始脫髮了」「保溫杯裡泡枸杞」早已不是一種調侃，年輕人養生正在成為熱門現象。
從不同年齡分組來看，30歲以下年齡組「十大最受關注的養生熱詞」中，枸杞位居第4位，前3個關鍵詞分別為「血管、血糖、高血壓」。
30歲以上年齡組更關注「糖尿病、膽固醇、營養、長壽、癌症」。
「泡腳」連續多年成為養生頻道的最熱關鍵詞，隨著「保溫杯泡枸杞」熱點的升溫，枸杞成為今年的熱門關鍵詞。
十大心理狀態
伴隨著經濟和社會的高速發展，近些年，國內很多人的幸福感不但沒有攀升，反而大打折扣。
在多維度壓力下，負面情緒開始成為人們心中揮之不去的陰雲。
排在「負面情緒榜」首位的是抑鬱，抑鬱症在心理狀態中和感冒的發病率是相同的，世界衛生組織報告顯示，中國有5400萬人確診為抑鬱症患者。
最好的生活方式
最受關注的健康生活方式有哪些？
排在第一位的是吃，營養、熱量、脂肪、減脂、水果、蔬菜等都上了榜。
關於吃的熱詞中，也有不少誤區，很多人一提到營養，就聯想到減肥。實際上，營養的要義更應該是搭配合理、膳食均衡等。
十大最受關注的健身中，深蹲、瑜伽和跑步分別排在了前三。
除了吃，人們也關心運動。
不用去健身房，在家就能做的深蹲、伏地挺身等更受大眾青睞，越來越多人開始意識到：管住嘴、邁開腿，才是健康的生活方式。
·重·點· 來· 啦 ·
在飲食方面，要搭配合理，膳食均衡。
在情緒管理方面，要學會調節情緒，保持愉快的心情。
在運動方面，要每天保持一定的運動量，不要久坐或久躺。
總而言之，管住嘴、邁開腿，保持心情愉悅，才是最佳的健康方式。
來源：今日頭條、騰訊新聞、記者論壇等
當代先鋒網綜合整理
編輯：任詩音
編校：許峰
統籌：王琳
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