中國青年報客戶端北京5月10日電（中青報·中青網記者 劉昶榮 張曼玉）5月10日召開的國務院聯防聯控機制新聞發布會上，北京市疾控中心學校衛生所所長郭欣表示，目前市場上有一些檯燈色溫較高，對兒童視網膜有損害，會導致黃斑變性、自由基增多，是造成孩子近視的危險因素。同時，在晚上使用這些檯燈會對褪黑素的分泌有抑制作用，幹擾生物鐘，對孩子的身心發展不利，「因此我們反覆強調，孩子學習用的檯燈色溫要在4000k以下。」
4月1日發布的《兒童青少年新冠肺炎疫情期間近視預防指引》（以下簡稱《指引》）要求，兒童使用的檯燈色溫不宜超過4000k，那麼家長該如何判別家裡的檯燈是否符合要求，又該如何挑選檯燈呢？
郭欣介紹說，色溫可以用色溫劑測量，如果沒有色溫劑，還可以看產品說明書，檯燈的說明書一般會標註光源類型、色溫、照度、頻閃等基本參數；在家可以藉助色溫比對圖，也就是常看到的赤橙黃綠順序圖來對比色溫。
燈的顏色和燈管色溫有關係，色溫高就會太白、太刺眼，色溫低就趨於黃紅色，容易引發磕睡。
燭光的色溫是2000k，日出後一小時左右陽光的色溫大約是4000k，在4000k左右的色溫下讀書、學習，會讓人心境平和，學習效率高。《指引》還要求家庭照明光源需要採用三基色光源，郭欣說，「紅綠藍是三種基本色，三基色照明設備具有發光柔和、亮度均勻、無頻閃、不刺眼等特點，因而被廣泛用於學校和家庭的照明設備。」
郭欣建議，家長要查看孩子使用的檯燈色溫和光源，如果不符合要求，應當儘早進行更換。同時她也提醒家長，如果孩子學習的房間頂燈不是三基色光源，也應當儘早更換。
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