大叔路邊賣「白色大肥蟲」,營養豐富,30元一斤,很多人沒見過

2020-12-04 女神廚房

在巷子裡閒逛,無意中看到一位大叔在路邊賣菜,他的跟前擺放著一堆密密麻麻的看起來像是蟲子一樣的東西,顏色是白色的,而且每一隻都很飽滿,標價30元一斤,你見過這種東西嗎?在好奇心的驅使之下,我上前詢問大叔這個究竟是什麼東西,大叔的回答讓我倍感意外。

這一堆白白胖胖看起來像蟲子一樣的東西原來是一種植物,叫做「寶塔菜」,又名地環菜、地葫蘆、土人參。大叔說在北方農村許多老人特別喜歡用這菜來醃漬鹹菜,口感脆嫩清爽,特別好下飯。除了用來做鹹菜,還有很多吃法呢,可以做涼拌菜、炒肉絲、用來煲湯甚至下油鍋油炸,總之各種烹飪方式都可以用上,怎麼做都好吃。

大叔看到我有想購買的意思,就接著繼續給我介紹。大叔說寶塔菜除了口感獨特,營養價值也很高呢,可以說是平民餐桌上的「冬蟲夏草」。寶塔菜具有清熱止咳、滋陰補血、健脾補腎、消腫化瘀和解毒的食用功效,怪不得它的別名又叫土人參,真是天賜的寶貝食物。聽完我一口氣買了五斤,一點也不心疼。

大叔還給我介紹了一種最簡單的醃製方法,就是用陳醋和醬油來醃,放久也不會壞,做好以後醬香濃鬱,吃起來比黃瓜還要脆口,用來配白粥或者饅頭吃都很開胃。

所需食材:寶塔菜2斤,陳醋400克,醬油200克,白糖200克,食鹽15克,辣椒適量。

具體做法步驟:

第一步:衝洗、浸泡、再刷洗。由於寶塔菜是埋在地底下的,所以身上會有很多泥土,最好先衝洗一遍,然後放在清水裡浸泡一段時間,再用小刷子把寶塔菜刷洗乾淨,尤其要注意螺旋處的泥沙。

第二步:把洗乾淨的寶塔菜放在通風陰涼處晾乾水分,然後放入乾淨無油的玻璃罐裡,倒入準備好的陳醋、醬油、白糖、鹽和辣椒,然後蓋上蓋子,密封好。

第三步:醃製的寶塔菜密封儲存兩周時間即可食用了。每次取出來食用的時候,一定要用乾淨的筷子,不能沾有油或者水分,否則會使整罐醃菜容易壞掉。

簡單三個步驟,寶塔菜的醃製工序就完成了。你有沒有吃過這種醬菜呢?作為一個土生土長的南方姑娘,我真是第一次見到這種菜呢,看起來真的是非常像白色的大肥蟲,有點下不去口。經常吃寶塔菜的朋友估計要笑話我少見多怪了。非常期待能在評論區看到您的留言,關注女神廚房,我們就是朋友啦,感謝您的閱讀。

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