夏天到!冰涼的西瓜入肚趕走炎熱清爽了不少,很多小夥伴都在研究西瓜最美味的吃法,不過我還是在這裡提醒大家吃太多西瓜可是有不少危害的!不服?來看看我給小夥伴們總結的~
糖尿病人大家都知道西瓜含糖量很高的,所以微博裡經常會說,吃一塊西瓜相當於幾碗飯的說法,對於糖尿病人來說還不是吃多少量的西瓜,其實平時像這些含糖量比較高的食物還是儘量不要吃比較好的。
孕婦和經期西瓜性寒偏涼,孕期中的妹紙們千萬不要貪嘴吃冰西瓜哦,不然一會兒就要肚子痛了,同時在經期的妹紙同樣要緊嘴,夏天的冰西瓜簡直就是我們的敵人啊,想吃卻要忍住。
體虛胃寒平時手腳經常會冰涼冰涼的小夥伴也注意了,體虛胃寒的特性也不能吃太多西瓜,更何況是冰西瓜,體內需要一定的保暖,食用西瓜太多的話會經常出現腹瀉的現象發生。
感冒在夏天感冒的時候,不算是風寒還是風熱引起的感冒,醫生應該都會提醒大家不要吃冰西瓜之類的叮囑,西瓜具有清熱的效果,在未了解感冒類型之前還是儘量不要吃西瓜哦。
切開的西瓜夏天的時候潮溼,是細菌很容易滋生的季節,大家在切開西瓜食用的時候,沒吃完最好用保鮮膜在表層裹上一層,以免細菌滋生蟲子食用,不要覺得放進冰箱冰凍就好,這樣反而更容易有細菌。
吃西瓜的順序像我們夏日裡吃西瓜不會太在意這些小細節,吃西瓜和吃飯的順序還是要提醒下大家,特別是脾胃弱的小夥伴,飯前飯後吃太多吃瓜都是不好的,都會影響食物的營養吸收和消化,特別是小孩子注意了。
冰冰冰冰西瓜雖好可不要貪嘴哦,沒有冰西瓜的夏天是不完整的,甚至有的小夥伴大半夜看球吃西瓜,早上就來塊冰西瓜,為自己腸胃著想下吧小夥伴,冰西瓜對於腸胃刺激很大,對於這個溫度的掌控不要太冰,「涼」西瓜同樣可口!