「要是再高點就好了！」
「太胖了，得減肥了......」「身材」是大家經常掛在嘴邊的話題
怎樣的身重體高才算「達標」？最近官方最新數據出爐！前幾天國新辦舉行新聞發布會發布《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020）年》
關鍵詞是：長高了、長胖了
報告顯示
我國18-44歲的男性和女性平均身高
分別為169.7cm和158cm
男女身高比2015年時期
分別增加1.2cm和0.8cm
得益於我國居民營養狀況的持續改善
無論是身高還是體重
從數字上來看
都有所增長
但報告中顯示
我國居民
最突出的問題竟然是......
超重肥胖問題凸顯
18歲及以上居民
男性和女性的平均體重
分別為69.6kg和59kg
與2015年發布結果相比分別增加
3.4kg和1.7kg
城鄉各年齡組居民超重肥胖率繼續上升，18歲及以上居民超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%；6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%；6歲以下兒童超重率和肥胖率分別為6.8%和3.6%。
能量輸入和輸出不平衡
導致居民超重肥胖發生換句話說就是張得開嘴，卻邁不開腿此外，報告顯示，我國居民不健康生活方式仍然普遍存在。居民畜肉攝入較多，膳食脂肪供能比持續上升，城鄉合計已達到34.6%，農村首次突破30%推薦上限。水果、豆及豆製品、奶類消費量仍然偏低，膳食攝入的維生素A、鈣等不足依然存在。
家庭人均每日烹調用鹽與每日5g的推薦量相比差距仍然較大。家庭人均每日烹調用油達43.2g，超過一半的居民高於30g/天的推薦值上限。居民在外就餐比例不斷上升，食堂、餐館、加工食品中的油、鹽也應引起關注。
兒童青少年經常飲用含糖飲料問題已經凸顯，18.9%的中小學生經常飲用含糖飲料，應重視其對兒童健康的影響。中國疾病預防控制中心營養與健康所副所長趙文華表示，靜態生活時間普遍增加，能量輸入和輸出不平衡導致居民超重肥胖發生。
肺癌和乳腺癌分居男、女性癌症發病首位
報告顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為27.5%，糖尿病患病率為11.9%，高膽固醇血症患病率為8.2%，40歲及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率為13.6%，與2015年發布結果相比均有所上升。
居民癌症發病率為293.9/10萬，仍呈上升趨勢，肺癌和乳腺癌分別位居男、女性發病首位。
所以大家還是要注意
自己的身體健康