導語：「前凸後翹」是形容女性身材好，裡面的翹字自然就是指翹臀了，翹臀從古至今都是很多女性夢寐以求想要擁有的，更有一些家庭把屁股大好生養作為找兒媳婦的標準。為什麼說屁股大的女人最好命呢？
從古至今很多達官貴族家裡，對媳婦標準還是豐滿的臀部，和結實一點的身材，這就是老人嘴裡的「好生養」的標誌。隨著科學的發展進步很多人就得這類話並沒有什麼科學依據，實則不然，下面我們就說說臀部豐滿的好處。
一、女人「臀肥肉厚」，有這幾個好處
1、心腦血管更通暢
很多人可能根本就沒把臀部和心腦血管連接在一起，其實心腦血管和臀部還真的是有非常密切的關係，因為臀部囤積了體內非常多的脂肪，而且可以給自己的身體提供非常多的熱量，這樣就有效地避免了體內膽固醇在血管當中的流通和對接，讓心腦血管變得更加通暢，會降低患心腦血管疾病的風險。
2、臀部越大智力越高
或許大家覺得這個說法非常搞笑，但是卻得到了很多心理學家的印證，在歷史上有非常多的聰明人，他們都有著非常大的臀部，比如說埃及豔后拿破崙等等。事實也證明臀圍與智商是有關聯的。
3.臀圍大更長壽
臀圍大不僅智商高，從且健康的角度來說，臀大的人更為長壽，之前就有人曾統計過臀圍大的人要比臀圍小的人患冠狀動脈疾病的機率更小。
4.臀部大穿衣服更美
臀部翹的人要比臀部扁的人穿衣服更有線條感，尤其是一穿褲子缺點暴露無遺，而且扁平下垂的臀部，會從視覺上給人感覺腿短。所以趁現在還有機會重塑我們臀部線條，提高下肢新陳代謝。
二、怎樣避免臀部扁塌
1、避免長時間的坐著
由於工作性質的原因，很多人大多數都是坐在電腦旁邊工作，而除了工作，平時看手機、看視頻、玩遊戲等都是坐著進行的，很多人基本一整天不是坐著就是躺在，導致下身循環慢，腿部臀部沒有任何力量。
2、控制飲食攝入
如果攝入太多熱量高的食物，會導致自己體內的脂肪不斷堆積，油炸類、高糖、高澱粉類食物都會讓臀部的脂肪增加，所以我們要學會計算卡路裡，一餐大概吃多少，每餐多吃一些高蛋白食物，比如蛋、魚、雞肉、牛肉都是不錯的選擇，運動則選擇一些力量訓練，增加臀部的肌肉含量和線條感。
3、健身達人推薦：想要臀部更有型，多喝清血管茶，會讓女性更迷人
很多人覺得臀部的形狀和血管完全沒有任何的關係，兩者混為一談簡直是無稽之談，其實這是有科學可依的，臀部位於人體的下肢部分，下肢循環相對更加不通暢，如果在加上血管堵塞，那麼臀部就會變得非常的扁，所以戒掉奶茶等高糖飲料，如果覺得沒有味道可以添加清血管茶。《本草綱目》當中介紹過的苦丁蒲公英羅漢果，都可以起到通血管的目的。
蒲公英：是植物類良藥，有著天然抗生素的美稱，中醫常用它來做消炎解毒的作用
苦丁：不僅被稱為天然的保健飲品，又被稱為富丁茶，可以消除體臭，增強人的免疫力，改善血管堵塞
羅漢果：名副其實的東方神果，含有大量的不飽和脂肪酸，可以減少脂肪在血管內的沉積
每種食材對於養生都有著很好的作用，但是使用方法和攝取比例又各不相同，所以讓很多人都特別的苦惱，這款清血管茶就很好地解決了這個苦惱的，它採用了兩種食材，萃取了裡面的精華，而且添加了玫瑰、百合、金銀花、茉莉、山楂等食物進行中和，提升口感，讓人更容易堅持。
結語：想要維持好身材，前提是你的擁有好身材，不管你是臀部平平，還是臀部下垂，總有方法能夠解決，今天給大家提供了一條提升臀部線條的好方法，希望大家珍惜，好好訓練。