狹義相對論和廣義相對論合在一起，推翻了經典物理學中的靜態宇宙觀，證明了宇宙是動態的，不斷發展變化的。這個動態的主要內容就是在不同的慣性參考系，時間流逝是不一樣的。導致這種時間變化的就是時間膨脹。
時間膨脹有兩種:
在狹義相對論裡面，速度越快，時間流逝越慢，速度時間膨脹遵循的公式表達為：t'=t/√[1-(v/c)]
式中，t'是速度時間膨脹效應值；t是低速系觀測者第一個時鐘時間記錄；v是第二個時鐘相對第一個時鐘的移動速度；c為光速。
在廣義相對論中，在引力（重力）越大的環境中，時間流速越慢。引力時間膨脹遵循的公式表達為：t'=t*√(1-2GM/rc)
式中，t'為引力時間膨脹效應值；t為低引力慣性系觀測者時間流逝值；G為引力常數，取值6.67x10^-11N·m/kg；M為天體質量；r為天體半徑；c為光速。
在這些公式裡，我們可以看到都有光速「c」的身影，說明光速在時間膨脹中的關鍵性作用，如果沒有確定光速的準確值，或者沒有確定光速極限、光速不變、光速恆定這幾個原則，就沒有時間膨脹的精確測量。
因此我們首先了解一下什麼是「光」？
為什麼說光速有這麼重要呢？這是因為我們人類所觀測到的一切，都是依靠光，更嚴格意義上來說是依靠電磁波。現代物理學認為，電磁波譜整個波段都是光波，都是由光子作為媒介傳遞的能量。
我們人類眼睛能夠看到的光叫可見光，波長在380~760nm之間，只是整個電磁波譜中很微小的一點點，電磁波譜還包含無線電波（包括長波、中波、短波、微波）、紅外線、紫外線、X射線、γ射線，可見光只是夾在紅外線和紫外線之間的夾縫中一點點。
除了可見光，其餘的電磁波譜都是肉眼看不到的，但現在人類通過各種發射和接受設備，不但能夠看到這些不可見光，還能夠發射這些不可見光。
現在人類探索太空，探索我們周圍的世界，探索地底下和深海，探索細菌、病毒、原子以及基本粒子等微觀世界，都是依靠光（電磁波）進行的，因此沒有光，人類就白長了一雙眼睛，這個世界就無法辨識。
「光速」已經成為物理世界最重要的常數。
從伽利略開始，經過幾百年科學家們前赴後繼，經過對光的測試，人們知道了光是有速度的，而且是很快的。上世紀人們通過光的幹涉效應測得了真空光速的準確值，1975年第十五屆國際計量大會修改了「米」的定義，將1米定義為光在真空中1/299792458秒時間裡運行的距離，從此米和光速相互印證，得到了精確定義，真空光速精確值為：c=299792458m/s，這已經成為現代物理學中一個最重要常數。
愛因斯坦在狹義相對論裡面，用無法辯駁的邏輯論證，確定了光的基本屬性，就是它是我們世界的物質的極限速度，任何有靜質量的物體都無法達到，更無法超越光速；真空光速在任何參照系都是恆定的，光速本身也不可疊加。
光速限制和光速恆定通過洛倫茲變換得到完美的解釋。
光速限制公式表達為：M=m/√[1-（v/c）^2]
其中M為物質的運動質量，m為物質的靜質量，v為運動速度，c為光速。
光速恆定公式表達為：V=(V1+V2)/(1+V1xV2/C^2)
其中V為物體疊加速度，V1、V2為兩個運動源速度，C為光速。
光速是我們世界的定海神針。
光速為什麼會是我麼世界的定海神針呢？在狹義相對論中，得到光速限制和光速恆定的推導過程非常複雜，沒必要照搬過來。在這裡時空通訊就來「民科」一下，談談自己對光速影響世界的一點體會。
宇宙的一切都在運動，而運動的頂級速度就是光速。我們所有的觀測活動都是通過光源或者光的反射、衍射、折射進行，而光是有速度的，因此在速度中觀測事物就可能得到不同的結果。
我們在一定的速度參考系中，由於觀測目標的時間改變了，時間就會變慢了。
比如我們觀測一個距離我們1光年的地方，本來只能夠看到1年前的事物，但由於我們坐在一艘半光速飛船中，我們看到的那個事物就會更早的來到我們面前。根據公式計算，在低速慣性坐標系，比如地球上的人，看到這條一半光速飛船用了兩年時間才到達1光年遠的星球，而在飛船裡的人們只感覺約用了1.73年時間，因為一半光速時間膨脹效應為1.1545倍。這樣高速系裡面的人感受到的時間就比慢速系觀測者時間要慢。
而當速度趨於光速時，與我們接收到的事物發出的光是同時到達的，因此就會表現出空間為零時間為零的效應。我們還用前面1光年距離物體來打比：當1光年處物體的光還沒有發出時，乘坐光速等速飛船的人們就到達了那裡，看到它當時的樣子，而不是1年前的樣子。這樣飛船上的人感覺沒有費任何時間，而在慢性參考系中的人們觀測到這艘飛船還是花了1年時間。
在引力條件下，這種時間膨脹效應與速度時間膨脹效應應該是等效的。
引力越大，對時空的扭曲越大，在扭曲的時空裡，時間變慢；當引力達到光速也無法逃逸時，時空趨於停止，也就是說空間為0，時間停止。
這種停止並不是說飛船中的人似乎被定身法定住了，而是真的沒花費時間，不光感覺沒花時間，就連身體細胞的新陳代謝也沒有動一下，是真的時間沒流逝。
這種「民科思維」可能漏洞百出，僅供大家參考。但不管速度時間膨脹還是引力時間膨脹，都是以光速為關鍵參數的，這說明光速是人類世界最重要的一個常數，是衡量時間膨脹的最重要標準。
速度和重力時間膨脹不僅僅是理論，早已證實並廣泛運用。
這裡舉兩個簡單例子：
1、科學家精確實驗發現，同一種粒子的衰變在不同的速度裡是不一樣的，速度越快衰變越慢，這說明速度越快時間越慢，粒子的壽命越長。
2、GPS定位衛星在20000km高空運行，受到的地球重力比地表小，因此時間會相對地表要快；而衛星以每秒約4km速度運行，時間相對地表就要慢一些。雖然時間膨脹很小，但必須按照相對論上述公式進行修正，調整衛星上的原子鐘跳動頻率，使之與地表格林威治時間一致，這樣才能夠精準的進行導航。
同樣，在宇宙航天探索中，都必須考慮調整時間膨脹效應，探測器才能夠準確的到達目的地，並準確的完成探索任務，將資料發送回來。
就是這樣，歡迎討論，感謝閱讀。
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