警惕!廣東一男子剛剛恢復跑步,就倒在了跑道上!

恢復跑步，一定量力而行！

撰文/eto

編輯/柳條

出品/馬孔多跑步研究室

男子疫情間首次出門跑步心梗倒地，恢復跑步需謹慎

4日，廣東佛山市一名49歲男子在禪城中山公園晨跑時，突發心梗倒地。據其家屬介紹，男子有高血壓病史，因疫情原因已多日沒有出門，是連日來的首次運動。

當日，幸好佛山市中醫院肛腸科副主任中醫師趙英武也在公園晨跑，他看到倒地男子當時已面色和嘴唇紫紺，無呼吸、脈搏。據撥打急救電話的市民稱，當時男子已倒地4-5分鐘。趙英武馬上跪地，為其實施徒手心肺復甦術。

2分鐘後，倒地男子喉嚨發出聲響，嘴巴可以微微張開。趙英武繼續堅持按壓，直至救護車趕到現場。男子經過AED除顫儀除顫後，恢復了心跳，被送往醫院繼續搶救。

有基礎性疾病的跑者，恢復跑步一定要注意安全。

太慘了！MVP字母哥家裡不能打球，擼鐵跑步混日子，小孩子都看不下去了

NBA雄鹿前鋒字母哥接受採訪時表示，聊到了近期在家中的活動，受疫情影響，不僅比賽暫停了，所有的訓練場所都關閉了，這給他的訓練帶來了一定的困擾。

字母哥出身寒門，和很多NBA大牌動輒幾千萬的豪宅相比，即使憑個人能力以4年1億美元的大合同續約雄鹿，至今住房仍顯寒酸。正值疫情在家，只能進行一些基礎的訓練，騎騎單車、跑跑步、擼擼鐵。儘可能通過這些方式保持自己的狀態，但沒有打籃球！和家人共度時光是非常開心的，但字母哥表示現在更懷念球場的感覺，希望可以早日回到賽場。

對此一位小球迷直接@字母哥，我這裡有籃筐，到我這裡來訓練吧！太慘了，堂堂mvp竟然被這點小事難住了，疫情結束趕緊換個大房子吧……

某知名博主聲討建造黑人運動員雕像

某城市公園建造一位黑人運動員跑步的雕像，為此網上一博主極力聲討。

並稱一些城市年年舉辦所謂的國際馬拉松，就為了給黑人運動員送錢。

言語相當激進，不過，本來是一個正常的質疑，對著一座雕像噴，也有點歇斯底裡了。

網友深度解析基普喬格、大迫傑、多布傑全馬數據

網上專業馬拉松數據分析師對近兩年來我國日本以及肯亞最好成績馬拉松運動員進行全程的速度變化差異分析，以此了解我國運動員的自身不足以及優勢。

對比運動員：2019年徐州馬拉松男子組冠軍多布傑，成績:2:10:31；2018 年芝加哥馬拉松男子組季軍大迫傑，成績 2:05:50（前日本紀錄，目前新紀錄依舊由大迫傑保持）；2018年柏林馬拉松男子組冠軍基普喬格，成績 2:01:39(世界紀錄)。

由此可見，國內頂尖選手和國際頂尖選手之間，還有很大的差距。

世界田聯每周都會定期更新排名，除了各單項之外，還有所有田徑選手的綜合排名。在最新一期世界田聯排名中，中國雙子星謝震業和謝文駿雙雙躋身TOP70，堪稱中國驕傲。

世界田聯的排名規則，是取運動員過去一年的5個最好成績，換算成平均積分後列出名次。以往專攻200米的謝震業，近1年來在100米賽場也取得長足進步。在蘇炳添近一年受困腰傷多次缺戰國際大賽的情況下，謝震業扛起了中國短跑旗幟，在男子100米和200米賽場的表現可圈可點。

謝震業的5個最好成績中，2個來自百米賽場：他在去年的蘇黎世男子百米中跑出10秒04排第2，拿到1405分；去年奧斯陸百米跑出10秒01同樣排名第2，取得1373分。200米方面，謝震業在多哈亞錦賽跑出20秒33奪冠拿到1339分，在多哈世錦賽200米決賽跑出20秒14排第7，奪得1398分；在去年倫敦賽跑出19秒88，一舉解鎖20秒大關，創造中國乃至亞洲男子200米紀錄，拿到1379分。謝震業的總積分達到1378分，排名第66位。

而亞洲欄王謝文駿過去一年異軍突起，總積分比謝震業多1分排名世界第64位，他的男子110米欄的5個最好成績中，上海站的13秒17排第1，多哈世錦賽13秒29排第5。值得一提的是，謝文駿在亞錦賽以13秒21打破了劉翔保持8年之久的紀錄。作為第2個跑進男子110米12秒20的亞洲選手，謝文駿已經盡力了。