夢境，在我們的理解中這是一個虛幻而不存在的東西。晚上，當我們入睡後，大腦就像一個引路者，把我們引進一個叫做夢境的地方，在那裡會發生各種各樣的事情，有高興的、有悲傷的、有恐怖、還有違背常理的，但是無論是什麼樣的夢境，只要你睜開眼睛，任何夢境都會如同泡沫般破滅。
但是，夢境真的是虛幻而沒有半點實際根據的嗎？2010年，一部由克里斯多福諾蘭執導的、名為《盜夢空間》的美國好萊塢驚悚科幻片問世，很多人看了很多遍都表示弄不懂劇情。因為整部劇混淆了現實和夢境，滲入第四維度空間的概念，讓人難分真假。
俗話有云：「日有所思夜有所夢」，在白天發生的事件，假如你久久沒有放下的話，夜晚睡覺的時候，你就會在夢境中重返事件場景。這一點有點類似美國驚悚電影《恐怖遊輪》的劇情。另外還有一種說法：入睡後你的意識帶領你穿越到另一個平行世界，重新經歷同一樣的事情。總而言之，夢境與現實似乎有一定的根據，絕對不會憑空出現的。
若想解開這個謎題，我們先來確切了解下夢是如何誕生的。有人曾經提出了這樣的疑問，在完全陌生的環境中突然產生一種熟悉的感覺，是否進入了平衡空間或是前世來過這裡。對於這一點，其實你完全不用感到疑惑，因為這僅僅是在你清醒的時候，大腦開了一個小差而已。晚間，你入睡了，此時你的意識狀態是最差勁的，對身體的控制能力偏低，此時大腦某些神經卻是無比清醒，會慢慢地引導你回憶白天所發生的事情，形成所謂的「夢境」。
根據生物學家分析稱，人體入睡一般可以分為幾個階段：入睡期、淺睡期、熟睡期以及快速眼動期。第一個階段（入睡期），這是因人而異的，有些人一碰到床就馬上熟睡了，而有些人則需要依靠安眠藥輔助入睡。
在淺睡階段，這是最輕易驚醒的時刻。凡是有些什麼風吹草動，往往能夠把你吵醒，由此可見睡眠環境是多麼的重要。第三個是熟睡時期，在這一階段裡，大腦已經處於休息狀態，哪怕你拼命搖動熟睡的人的身體，也難以將之喚醒。
第四個快速眼動時期，這是最有趣的階段。假如你扒開一個處於熟睡狀態的人的眼皮，他的眼珠子是在轉動的話，那麼即可說明該人正處於夢境之中。千萬不要叫醒他，不然的話他可能會怪責你擾亂他的美夢。
至於為何我們會經常遭遇亂七八糟的夢境，有一種說法是這麼解釋的，大腦其實就是一個數據寶庫，儲存著無數資料數據。在大腦清醒的時候，就會有一個索引，引導著我們去獲取所需的東西，因而才不會紊亂。但是一旦處於熟睡狀態，這一索引便不起作用了，無法確定你需要什麼樣的數據，因而整個大腦都會顯得亂七八糟的。只不過你熟睡了，難以察覺，只能映照在夢境中。
大腦是百官之首，人體任何行動都需要經過大腦發出的指令而行動。目前為止，雖然醫學水平已經達到了一個較高的水平，但是對於大腦的認識依舊處於皮毛階段，很多奧秘還沒得到破解。不過未來可期，不急不躁，方可尋得最終的真相，讓我們一起期待吧。朋友們，你們認為夢境還有什麼特殊之處嗎？