裸眼看日食「亮瞎你的眼可不只是說說而已」

6月21日，相信大家的朋友圈都被這次罕見的金邊日環食給霸屏了。很多人更是早早的就守在外面，想要觀測這難得一見的自然奇觀。不過日食後不久，小野的朋友圈就被眼科同行們收治『日光性視網膜炎』病例給霸佔了。

這是因為，日環食時太陽被遮擋，雖然可見光被遮擋了，但還有很多不可見光進入眼睛（如紫外線）。如果長時間直視，視網膜就有可能會被陽光灼傷，嚴重者甚至可能引起失明，這種情況下是完全有可能亮瞎你的眼睛。

好奇大自然的奇妙，但切記絕不可以裸眼直視！

日環食該怎麼看

一定要使用濾光裝置（如巴德膜，一種專門針對的太陽濾光片），使用天文望遠鏡也需要加裝濾光裝置（如巴德膜）。可以避免陽光對眼睛的損傷。

也可以藉助小孔成像，利用兩張白紙，一張白紙上穿小孔對著太陽，另外一張放在小孔後面，讓太陽間接成像，不會損傷眼睛。

不推薦使用太陽鏡、CT片等簡易裝置，在直視日光的情況下，他們的濾光能力是不夠的。

日常陽光需要防護嗎

兒童的視力發育需要適當的光線刺激，有研究證實戶外光照可以幫助兒童預防控制近視，但是過於強烈的陽光則會對眼睛造成損傷。

陽光中含有紫外線，過量紫外線可能會引起角膜和結膜的病變，晶狀體逐漸混濁形成白內障。還有研究表明，長期暴露於陽光下會促使老年性黃斑變性及其他黃斑病變的發生。

日常我們不會直視太陽，但夏季陽光充足，如果經常在戶外活動，建議大家可以選擇配戴有紫外線防護效果的太陽鏡。

如何選擇防紫外線的太陽眼鏡？

市面上有各種各樣的太陽鏡，但並不是所有的太陽鏡都能阻擋紫外線的損傷。

最簡單的方法就是觀察眼鏡上的標識：

吊牌執行標準：QB2457-1999和GB10810.3-2006這個信息，說明白符合我國太陽鏡行業標準和國家標準，是一副達標的能夠防紫外線的太陽鏡。

UV標誌——防紫外線程度

常見的具有「UV400、UV380」標章認證的太陽眼鏡都可以有效隔絕紫外線。UV380的含義即為可以有效阻擋波長在380nm以下的光線。而UV400標準因為同時也阻擋了一部分可見光，所以會損失部分色彩。