01自我介紹
我姓田，名玉，父親為我起名是希望我能像璞玉一樣成才，但可惜的是現在的我，其實不過是塊破石頭。我今年40歲，前腳離婚，後腳染艾。如今人到中年，卻連累孩子，四處漂泊，居無定所，這樣的生活，不知何時到頭，但不管怎麼說，日子還得繼續過，今首次公開染愛滋病經歷，只希望借年尾，艾友們一起鼓鼓氣。
02事件回顧
離婚當天，我收到了愛滋病通知單，當時我們才剛辦理完離婚手續，這對我來說無疑是雙重打擊，真是前腳離婚，後腳染艾，從2020年5月份開始，我的身體已經出現異常，那時候天天和他吵架，我壓力很大，習慣性失眠，抵抗力也變差。10月份，我的背部以及大腿根都出現了密麻的紅疹，但那時我以為是抵抗力下降引起的機體反應，直到後來我出現的症狀越來越多，並且還伴發熱、腹瀉、記憶力退減，我才意識到問題嚴重。
離婚當天，我收到了愛滋病通知單。2020年12月11日，通過疾控中心的複查，我確診為HIV陽性，CD4細胞數394，當時我的反應和每個HIV患者的反應一樣，難以置信，恐懼，絕望，而那天，也是我們領離婚證的日子，究其原因，其實很明了，結婚15年，他在第二個7年之癢時輸給了欲望，也失去了對未來的判斷和掌控。其實從我生完女兒開始，我們的關係就不算好了，而翻到手機記錄那一刻，我就明白可能這就是我們必然走向的結局吧。
03身體狀況
現在距離我查出愛滋過去一個月，一開始收到通知單的時候，疾控通知我按時領藥，我怕被熟人看到，一直拖著沒去領，後來我頸部淋巴開始腫起，身上也時不時地出現一些紅色皮疹，我心裡才感到害怕，而且我記憶力越來越差，早上起床的時候，總是要發一陣子呆，才慢吞吞的起床。離婚後女兒跟的我，孩子看著我的樣子很害怕，她不停催促我去看醫生，也許是因為女兒的恐懼讓我瞬間清醒，我不想死，所以我才去疾控中心領了藥。可能是因為最近一個月我心態極差，對病情產生了影響，我的CD4陡降到了199。
04病情諮詢
領了藥以後，疾控中心的工作人員跟我說要按時吃藥，不能三天打魚，兩天曬網，否則對病情極為不利，但沒來得及細問，我就被後面的病患擠走了。我現在還是一頭霧水，我的記憶力減退是否與愛滋病毒感染有關，我身上的症狀在吃了藥後一定會恢復嗎？還有我想再麻煩小思醫生，多問一句，我和女兒現在生活在一起，會不會感染孩子？
05病情答疑
首先，我將你的3點疑問列出來，我們一個一個解答：
（1）記憶力減退是否與愛滋病毒感染有關？
愛滋病毒它主要就是攻擊人體T4淋巴細胞群和神經細胞，當病毒侵入腦部，就會對我們腦部細胞產生損害，而且就算患者進行了抗病毒治療，腦部的HIV病毒也不能完全清除，腦部完全就相當於愛滋病毒的避難所，所以部分患者會出現反應遲鈍、記憶力下降等症狀。除此之外，抗病毒藥物的副作用也可能導致記憶力衰退。
（2）身上的症狀在吃藥後一定會恢復嗎？
HIV感染者在沒有進行抗病毒治療時，免疫細胞一直會遭受愛滋病毒的襲擊，當人體免疫力越低，身體的抵抗力就越差，最終就會導致各種機會性感染或者機會性腫瘤發生。但只要你長期進行抗病毒治療，把愛滋病病毒抑制在檢測不出的水平，CD4細胞數就會逐步上升，提升免疫力，身體不適症狀自然也會慢慢消失。
（3）和女兒生活在一起，會感染孩子嗎？
作為一個母親，您有擔心是很正常的，但是一般來說，愛滋病人是可以和正常人一起吃飯、生活的，我從這3點跟您說一下：
①和感染者共同在一起生活，日常的接觸，如握手、擁抱、吃飯、工作、共用廁所、洗浴等都不會感染。
②如果感染者不小心流血了，如果接觸者觸碰到血液的位置沒有傷口，是不會感染愛滋病毒的。
③正確有效的抗病毒治療可以將感染者的傳播風險大大降低，因此一定要記得按時吃藥，好好配合治療。
06心理狀況
我已經確診1月有餘，但依舊過不去心裡那道坎，在結婚前，我也曾經是年收入20萬的獨立女性，是父親的驕傲，結婚後放棄一切工作和進修機會，全心全意投入這個新家，最終用親身經歷驗證了那句：婚前我養你，婚後你靠我養，他後面的一切行為都源於他打心底對我的嫌棄，我們的婚姻除了爭吵，還是爭吵，至於爭吵個啥，我也說不清楚了，但是他不應該採用這種方式對我，所以心裡總過不了那道坎，覺得生活虧待了自己，自己用心對待婚姻，卻遭來背叛。現在一個人越來越恐懼，說不定身邊人什麼時候也就知道了自己感染HIV的事，惡意揣測，負面評價，歧視排斥，都可能導致自己和孩子無法正常生活。
07心理幹預
我們從2方面解答：
（1）擔心因為愛滋病，生活受到影響。
我們思考一個問題，愛滋病在我們的印象裡代表著什麼？
①對於普通人來說：
有的人會說，愛滋病是罪惡之源，也是罪惡之果，也有的人會說，潔身自好就不會感染愛滋病，染上愛滋病的都是因為有了不潔之事。其實我們身邊這樣的聲音有很多，結合現實來看，確實有很多人對愛滋病都存在著偏見，因為它的傳染源就只有3點：性傳播、血液傳播、母嬰傳播，而性傳播是目前主要的感染方式。
因為大部分人對愛滋病本身的了解是片面的，是不完整的，所以大眾對愛滋病盲目恐慌，而這種有失偏頗的恐艾，就會給真正的HIV感染者造成極惡劣的影響，很多人不清楚愛滋病毒各種傳播途徑的感染機率，更不知道如何保護，談艾恐艾，甚至以管窺天，通通打上汙名化的標籤，這也就容易使得HIV感染者們被無形的孤立隔離，形成兩極化矛盾。
②對於愛滋病人來說：
社會在進步，其實到現在，醫學已經證實愛滋病不過是一種慢性疾病罷了，不必過度妖魔化。而感染愛滋的病人們更不要覺得自己感染了愛滋就是十惡不赦，低人一等。疾病面前人人都是受害者，現在科學家們都在積極研究抗病毒藥物及治療方法，要心懷希望。
因此，大家都應當從各種官方渠道了解愛滋病的預防以及治療措施，而不是相互攻擊、相互指責，做些對社會毫無意義的口舌之爭。
（2）覺得生活對自己不公，用心對待婚姻卻遭到背叛。
①為什麼要結婚？
結婚的原因之一源於彼此之間強烈吸引的好感、心動，也就是我們通常說的愛情，這是人類的本能。
但人不可能永遠只處於「相看兩不厭」的生活狀態。從進化心理學的角度看，結婚並不代表兩人關係永恆；從人類活動軌跡來看，生育周期與生育間隔周期是吻合的，也就是說兩個人的親密：一部分是為了「繁衍後代」，一部分是為了在繁衍後代之後，愛情褪去回歸生活本質，彼此還能共同生活，這樣婚姻才能繼續存續。
②為什麼會背叛？
海倫·費舍爾提出過他的假說：「當女方挺過生育後最艱難的撫育嬰兒期，那麼承擔著保護、供養角色的男性，被女性依賴的程度就會減輕。此時如果關係糟糕，他們就會選擇分開。」這也從側面解答了女性提出的「為什麼生完孩子他就變了」的問題。當我們對另一半不再「情人眼裡出西施」時，自帶的愛情濾鏡也會消失殆盡，這個時候，生活的矛盾就會一一顯現。
婚姻有籠統的3個階段：甜蜜期、鬥爭期、整合期。
很多婚姻都是死於鬥爭期，兩個人都想要宣示自己在婚姻中的主導地位，但一山難容二虎，兩者皆不退讓時，婚姻自然就成了枷鎖。這時，有的人就會產生放棄這段感情，重新找段感情來彌補自己生活甜蜜的想法了。當然，這種做法是極為消極的，對還想挽救婚姻的人來說是毀滅性的打擊。
既然你們已經在經歷過爭鬥期後，沒有找到進入整合期的方法，選擇離婚，那你就不能再讓自己的生活停滯不前，讓自己陷入負面情緒只會深陷泥潭。中國有句古話：「既來之，則安之」，事情已經發生，我們就要選擇積極應對。
我給你以下3點建議：
①及時止損：及時從泥潭中抽身，你在停滯不前，但對方或許已經將陰霾拋諸腦後，重新開始生活，就像我們吃到了難吃的飯菜，難道還要想整整365天？不如第二天再買份美味好好享受。
②認清真相：之所以走不出來，是因為覺得自己吃虧，沒有得到應有的回報，但換個角度思考，從開始有矛盾時就沒有好好處理，對方也沒有給予應有的回報，那之後也不會有，因此這份補償沒人會給你，只有自我救贖。
③學會成長：我們應當從錯誤的經歷裡找經驗，而不是在錯誤的經歷中找希望。
人這一生，或許會經歷敗北，或許會經歷迷失，或許會經歷低谷，或許一無所有，但至少有一點我們可以明確，不讓我們放棄希望的，是值得我們追尋的那份未知。常聽老人們提及，人這一生，活著不就是為了希望嗎？苦難每個人都會經歷，但光明，就是經受住苦難後最好的禮物。最後送大家一段話吧，共勉：
成熟是餘秋雨在《蘇東坡突圍》中描述的那樣：成熟是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的聲響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終於停止向周圍申訴求告的大氣，一種不理會喧鬧的微笑，一種洗刷了偏激的淡漠，一種無需聲張的厚實，一種能夠看的很遠卻並不陡峭的高度。
來源患者口述，已做隱私處理
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