芳療知多少
葡
萄
柚
精油
葡萄柚檔案
名稱:Grapefruit
學名:Citrus paradisii
植物科屬:芸香科柑橘屬
萃取方法:壓榨萃取
萃取部位:果皮
原產地:地中海區、以色列、美國加州、佛羅裡達州、亞洲、中南美洲、西印度群島
走近葡萄柚
葡萄柚精油中,90%以上都是單萜烯,它是芳香分子中最輕、最歡快的分子,所以會很快揮發出來,讓人第一個聞到。這也是為什麼很多柑橘類的精油都會成為香水的前調,因為它們分子小,所以會最先被我們聞到。
葡萄柚精油的香氣揮發的非常快速,像是汽水中的小氣泡,當你開汽水的時候,就有很多氣泡瞬間很快升上來,葡萄柚的激勵性純粹、快速,可以直接進行情緒的調節。
柑橘類的精油特點就是讓人開心,但是每個都不一樣,甜橙給人的開心是舒適、輕鬆,葡萄柚給人的開心就是一種極度純粹的甜蜜感、幸福感,好像在天堂一樣,天堂的拉丁文和葡萄柚的拉丁文也很相近。
葡萄柚精油最具代表性的功效就是「促進體液循環」,有很好的利尿、祛溼效果,如遇體液滯留型肥胖、水腫或循環不暢,首選精油非葡萄柚不可,而且葡萄柚充滿陽光的正面精神能量可以讓人提振精神、清新心智,因此還經常用於處理倒時差的問題。
所以經常去「造訪」葡萄柚吧,這樣快樂和幸福就會慢慢進入你的生命!
生理療效
呼吸系統
預防病毒、細菌的感染,用於傷風、感冒。
循環系統
淨化血液,對肝火旺及淋巴循環欠佳有很好的緩解作用,解毒、利尿、收斂、排除多餘水分、減少脂肪團、消減肥胖及橘皮組織。
消化系統
有益消化,是很好的開胃劑,可以平衡食慾。
生殖/泌尿系統
殺菌、利尿、平衡體液。
心理療效
有抗憂鬱的效果,尤其對季節性的情緒失調有很好的功能。如:冬季憂鬱、昏睡等,用後可提升情緒,掃除死氣沉沉的冬天憂鬱症。可以激發自信,增加幽默感。
皮膚療效
適用於痤瘡、油性肌膚,起殺菌、收斂效果,可以緩解帶狀皰疹和念珠菌感染。
使用注意事項
1、氧化快,開瓶便會減少使用期限。
2、具有光敏性,避免在長時間暴曬的情況下大劑量使用。
葡萄柚5種用法
1、驅散陰霾薰香
葡萄柚精油2滴+真實薰衣草精油2滴+大西洋雪松精油1滴,分別滴在香薰機中香薰(此配方為15——20平方米空間的用量),可以緩解內心的憂愁。
2、清新減脂按摩油
葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴+大西洋雪松精油2滴+15ml甜杏仁油(濃度為4%),調配成複方油後按摩贅肉吸收,可以分解游離脂肪,增強身體代謝。
3、促進消化按摩油
葡萄柚精油5滴+茴香精油2滴+姜精油3滴+10ml甜杏仁油(濃度為5%),調配成複方油後順時針按摩小腹,緩解消化不良。
4、粉刺調理精華油
葡萄柚精油3滴+玫瑰草精油2滴+黑雲杉精油2滴+安息香精油2滴+廣藿香精油1滴+30ml葡萄籽油,用作精華油塗抹全臉使用,減少面部粉刺。
5、緩解頭痛按摩油
葡萄柚精油3滴+迷迭香精油2滴+乳香精油1滴+20ml甜杏仁油,將按摩油在手心搓熱,十指指腹沾取輕壓按摩頭皮,可以幫助情緒放鬆,緩解頭部不適。