少數精油會讓皮膚對紫外線的敏感度增加。如果擦了這些精油又接受日光暴曬，可能會導致皮膚嚴重的曬傷，且很難痊癒，有些人得花上好幾周的時間才能治癒。 ——Patricia Davis
稍微了解精油的一些朋友，可能聽過精油不能在白天使用或者使用精油後不要暴露在陽光下等類似的傳言。
關於這些傳言，我不能完全說是繆言，但是其語法措辭都是不嚴謹的。會有這樣的說法，究其原因，是部分精油（注意是部分哦）所具有的光敏性。
什麼是精油的光敏性
光敏性，具體來說就是，如果用了含有呋喃香豆素的精油後去曬太陽，呋喃香豆素會將光子暫存，然後緩釋，「迷惑」皮膚，以為還暴曬於陽光下，皮膚將更多黑色素聚集（黑色素聚集，可將紫外線反射出，避免皮膚遭受損害），於是，皮膚會更容易變黑。
不過，精油的光敏性具備了3個條件才會致害：長期使用含呋喃香豆素的精油+大量使用+用後曬太陽，所以不是說具有光敏性的精油白天就完全不可以使用，實際上，正常防曬即可抵消光敏性。通常，晚上肌膚的吸收效果是白天的2倍，所以一般都是建議晚上使用。
什麼精油具有光敏性
剛才說過，是部分精油具有光敏性，不是全部的精油。
那麼，具體都有哪些呢？是柑橘屬精油、果皮類精油和傘型科精油。
稍微了解一點芳療知識的朋友，可能都知道是哪些精油，但小花今天做的是普及型文章，就多說一點兒，所謂柑橘屬、果皮類精油和傘形科精油，就是如：甜橙、檸檬、葡萄柚、佛手柑等精油。
當然，不是所有的柑橘屬精油都具有光敏性，其中有一種特殊的精油——橙花精油是不具備光敏性的。
為什麼橙花屬於柑橘屬，卻沒有光敏性呢？
這就要說到萃取方式的問題了。植物精油的萃取方式常見的有蒸餾，脂吸和壓榨。絕大對數的的柑橘屬精油，如甜橙、佛手柑、葡萄柚、柳橙，都採用這個方法萃取，因為大部分的柑橘屬精油無法抵抗蒸餾的熱氣，會在萃取的過程中破壞它的精質成分。
而橙花的萃取方式是蒸餾，但是呋喃香豆素加熱會揮發，所以其不具備光敏性。而柑橘屬果皮精油因為沒有加熱工序，所以精油中保留了呋喃香豆素，具有光敏性。
精油稀釋可消滅光敏性
還有一種降低光敏性危害的辦法，就是將精油稀釋到2%以下，其光敏性會消失。
如果，不可避免的要在陽光暴曬下使用精油，可稀釋濃度避免對皮膚的傷害。但是，這個前提是自己會使用高濃度的單方精油。
如果是復發精油，關於光敏性的問題，大可不必如此擔驚受怕，因為芳療師在調配精油的時候，都會考慮到這樣的問題，只要注意使用說明就OK了！