大家好，我是@Anna紫金古竹，職業芳療師，有關芳療的問題都可以私信問我，有問必答！
上篇文章中和大家聊到了嬰幼兒精油安全使用建議濃度問題，今天和大家聊聊孕婦、哺乳期等特殊人群如何安全使用精油，需要注意哪些地方。
1、孕婦
有很多的準媽媽們都來問過我，是不是孕婦不能使用精油，坊間也確實有很多這樣的說法。這是因為在我國目前的環境下，懷孕是天大的事，而且有不少的精油使用上也有諸多禁忌，因此，對於不太了解芳香療法的準媽媽們，很多芳療師都不建議她們使用精油。
實際上這是芳療師的一種自我保護，只是擔心萬一碰巧孕婦有點什麼狀況，可能首先就會覺得是使用精油導致，為避免糾紛，最好的辦法就是不用。
但是事實上，調配精油按摩其實可以幫助孕婦在孕期更舒適，按摩也是一種親子互動，增加寶寶安全感。但是，有些精油具有口服毒性、神經毒性和肝毒性，是孕期絕對禁用的。
花香類精油可能刺激子宮收縮，不適合在孕早期和中期大面積使用，但如果只是作為面部保養，因為用於面部的精華油濃度低，接觸面積也小，一般也沒有問題。黃樺和白珠樹的穿透性太強，也不適合在孕期使用。在孕期比較推薦用到的精油有芸香科柑橘屬果皮類精油，這類精油都比較安全，很好聞，而且在孕早期能夠幫助孕婦緩解孕吐。此外，松科和柏科的精油，也適合在孕期使用，比如大西洋雪松，杜松，絲柏可以在孕後期幫助準媽媽們緩解足部水腫。
2、哺乳期
精油經按摩吸收後，會進入血液循環，因此，和孕期一樣，具有神經毒性、肝毒性和口服毒性的精油，在哺乳期也是需要慎重使用的。
不過，因為大多數精油在人體的代謝速度很快，可以選擇在2次哺乳之間來進行按摩。但是不要使用氣味太重的精油，可能會讓寶寶聞不到媽媽的氣味而拒絕喝奶。
3、其他特殊人群
比如說有癲癇病和蠶豆病的患者，或者有其他神經性疾病的患者，不要使用有神經毒性的精油。
有嚴重的肝臟疾病的患者，或其他肝腎代謝不太好的患者，不要使用有肝毒性的精油。還有，年紀很大的老人，身體虛弱的病人，一般也不建議使用有肝毒性的精油，以免加重身體負擔。包括嬰幼兒，也不要使用有肝毒性和神經毒性的精油。
今天和大家聊到了很多的毒性，但是大家不要一看到毒性就嚇跑了哦，離開劑量談毒性就是耍流氓，而且有毒性的精油還是佔少數的，下期，和大家具體聊聊關於精油的毒性。
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