遠紅外線可以改善血液循環
因為遠紅外線能夠深入人體的皮下組織，所以利用遠紅外線反應，使皮下深層皮膚溫度上升，擴張微血管，促進血液循環，復活酵素，強化血液及細胞組織代謝，對細胞恢復年輕有很大的幫助並能改善貧血。調節血壓：高血壓及動脈硬化一般是神經系統、內分泌系統，腎臟等細小動脈收縮及狹窄所造成。遠紅外線擴張微血管，促進血液循環能使高血壓降低，又能改善低血壓症狀。
遠紅外線可以改善關節疼痛
遠紅外線深透力可達肌肉關節深處，使身體內部溫暖，放鬆肌肉，帶動微血管網的氧氣及養分交換，並排除積存體內的疲勞物質和乳酸等老化廢物對消除內腫，緩和酸痛之效果卓越。
遠紅外線可以調節自律神經
自律神經主要是調節內臟功能，人長期處在焦慮狀態，自律神經系統持續緊張，會導致免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。遠紅外線可調節自律神經保持在最佳狀態，以上症狀均可改善或祛除。
遠紅外線可以護膚美容
遠紅外線照射人體產生共鳴吸收，能將引起疲勞及老化的物質，如乳酸、游離脂肪酸、膽固醇、多餘的皮下脂肪等，籍毛囊口和皮下脂肪的活化性，不經腎臟，直接從皮膚代謝。因此，能使肌膚光滑柔嫩。遠紅外線的理療效果能使體內熱能提高，細胞活化，因此促進脂肪組織代謝，燃燒分解，將多餘脂肪消耗掉，進而有效減肥。
遠紅外線可以改善循環系統
遠紅外線照射的全面性和深透性，對於遍布全身內外無以數計的微循環組織系統，是唯一能完全照顧的理療方式。微循環順暢之後，心臟收縮壓力減輕，氧氣和養分供應充足，自然身輕體健。強化肝臟功能：肝臟是體內最大的化學工廠，是血液的淨化器。遠紅外線照射引起的體內熱深層效應，能活化細胞，提高組織再生能力，促進細胞生長，強化肝臟功能，提高肝臟解毒、排毒作用，使內臟環境保持良好狀態，可說是最佳的防病戰略。
激活生物分子活性
這裡應特別指出的，紅外區域光子能量（1.6—0.001電子伏特）不能激活分子的電子能級，所以不能象紫外線那樣使物質發生電離。紅外輻射只能激活分子的振動能級。振動能級間的能量差一般為1電子伏特以下。也就是說，由於遠紅外能量形成分子的原子鍵能量小，因此不能使分子結構發生變化。儘管如此，在遠紅外光子，特別使2—6微米遠紅外光子的作用下，使生物體的分子能級被激發而處於較高振動能級，這便激活了核酸蛋白質等生物大分子的活性，從而發揮了生物大分子調節機體代謝、免疫等活動的功能，有利於人體機能的恢復和平衡，達到防病、治病的目的。
增強新陳代謝
如果人體的新陳代謝發生了紊亂，引起了體內外物質的交換失常，那麼，各種疾病將不約而至。諸如水電解質代謝的紊亂，嚴重將會危及生命；糖代謝紊亂所致的糖尿病；脂代謝紊亂引起心血管疾病、肥胖症；蛋白質代謝紊亂引起的痛風等。通過遠紅外的熱效應，可以增加細胞的活力，調節神經體液機制，加強新陳代謝，使體內的物質交換處於平穩狀態。
提高免疫功能
免疫是人體的一種生理保護反應，它包括細胞免疫和體液免疫兩種，對人體抵抗疾病具有極其重要的作用。經臨床觀察，遠紅外確能提高巨噬細胞的吞噬功能，調節人體細胞免疫和體液免疫功能，有利於人體的健康。
消炎作用
機理如下： a) 遠紅外的熱作用通過神經體液的回答反應，消除了炎症的病理過程，使原來遭到破壞的生理平衡狀態加速恢復正常，提高了局部和全身的抗病能力，同時能激活了免疫細胞功能，加強了白細胞和網狀皮細胞的吞噬功能，達到消炎抑菌的目的。 b） 紅外的熱效應使皮膚溫度增加，交感神經感受能力減低，舒血管活性物質釋放，血管擴張，血流加快，血循環改善，增強了組織營養，活躍了組織代謝，提高了細胞供氧量，改善了病灶區的供血供氧狀態，加強了細胞的再生能力，控制了炎症的發展並使其局部化，加速了病灶的修復。 c) 遠紅外的熱效應，改善了微循環，建立了側支循環，增強了細胞膜的穩定性，調節了離子的濃度，改善了滲透壓，加快了有毒物質的代謝產物的排出，加速了滲出物的吸收，導致炎症水腫的消退。
鎮痛作用
紅外的熱效應，降低了神經末梢的興奮性；血液循環的改善，水腫的消退，減輕了神經末梢的化學和機械刺激；遠紅外的熱作用，提高了痛閾，以上種種，均起到緩解疼痛的作用。 遠紅外的生物效應，除上述的熱效應之外，還有許多其他的重要的生物效 應，如遠紅外線與生命的關係，紅外線改善微循環，活化水分子、具活化組織細胞等重要功能。