髮際線後移,前額突出,有點禿頂的感覺,讓愛美的女性很難接受。但產後由於脫髮嚴重的影響,不少女性在產後會有髮際線後移的症狀。
產後髮際線後移是什麼原因導致的?
1. 身體激素的影響
產後脫髮比平時更多那是正常的一種現象,因為懷孕後體內的雌激素會大量下降,從而會導致脫髮明顯。
這是一種正常的生理現象,是沒有辦法改變的事實,但平時可以適量多補充雌激素豐富的食物,如豆製品等,可以有效減緩這情況的發生。
而且身體會進行自我恢復,一般產後1年內會自動調節,不會長期出現這種情況。
2. 身體營養的影響
脫髮的嚴重程度與身體的營養有著很大的關係,無論是營養不良,或是挑食,導致維生素、鐵、鋅、硒等必需元素缺乏,或是過多食用過甜、過鹹等都有可能導致脫髮嚴重,從而導致髮際線後移。
產後的時候由於傳統思想,飲食結構非常不合理,從而導致營養攝入不均衡,從而有可能會加重產後脫髮的情況。
3. 情緒的影響
產後脫髮的嚴重程度與情緒有著非常大的關係,因為緊張不安、焦慮、抑鬱等不良情緒會影響到大腦神經系統,使血管處於收縮狀態,從而導致頭髮得不到血液的供應,引起頭髮脫落。
4. 頭髮護理不當的影響
到現在還有不少產婦在產後一個月內是不洗頭的,因為在傳統思想中,產後要避免寒氣入侵,是不能洗頭的。
其實這樣頭髮的油脂過多,毛囊會被堵塞,從而導致頭髮得不到營養供應,從而加重產後脫髮的情況。而且那麼久不洗頭,頭皮發癢,用手去抓撓時,也會加重脫髮。
如何能緩解產後脫後,避免髮際線後移
1. 保持良好的情緒,按時作息
保持良好的情緒,接時作息不但可以提高人體的免疫力,讓身體能更快恢復,而且能調節大腦神經系統,使血液循環更通暢,從而能保持頭髮的血液供給,減緩頭髮脫落,同時能調理人體的內分泌系統,避免激素分泌過於異常,從而能減緩因體內激素異常所引起的頭髮脫落。
2. 注意飲食搭配,營養均衡
人體一切的生命活動都離不開營養供應,頭髮也不例外,所以產後一定要注意營養均衡,合理搭配,那樣才能使身體各機能處於平衡的狀態,從而能減緩頭髮脫落。
3. 注意頭髮的清潔衛生
產後雖然需要注意避免寒氣入侵,但同時也要注意頭髮的清潔,並不能因怕寒氣入侵而過久不洗頭,那樣是不科學的。
一般來說,產後一周後就可以洗頭,只要注意用煮沸後放涼的水進行洗頭,不要兌冷水,而且洗頭後立即將其擦乾即可。
如果身體比較差的話,最好可以用姜水進行洗頭,那樣更能避免寒氣入侵。
當然,產後洗頭的頻率要注意,要根據天氣和個人的發質來進行,不能洗得過於頻繁。
產後脫髮雖然沒有辦法避免,但是一般來說,脫髮不是過於明顯,就不會導致髮際線後移。產後注意以上3點,一般可避免產後髮際結後移。