防藍光和預防近視沒啥聯繫 正常使用常用屏幕不需特別防護

今年，受疫情影響，學生們都在家中上網課，家長們擔心孩子們視力受影響，往往都會購買一些有特殊功能的鏡片預防近視。因此在市場上，宣稱能有效阻隔藍光、防輻射、緩解視疲勞的防藍光眼鏡就開始熱銷了。

網課熱潮帶火防藍光眼鏡

在北京的多家眼鏡店，記者看到，防藍光眼鏡都擺放在最顯眼的位置。銷售人員介紹，不論是平光鏡、近視鏡，還是老花鏡，所有的眼鏡都可以選配防藍光鏡片。

記者在多家眼鏡店了解到，今年，特別是中小學生開始通過網課學習之後，防藍光眼鏡的銷售出現了大幅增長。

北京市消費者：因為有時候有網課，要用電子產品，防藍光眼鏡對眼睛好一些吧。

北京市消費者：這個是剛剛配的，選擇防藍光眼鏡，對近視程度應該能稍微減輕一點。

防藍光眼鏡是「商業噱頭」還是「確有奇效」?

所謂的防藍光眼鏡具有防輻射、緩解視疲勞、預防近視等功效。而在商家的強勢宣傳下，不少人更是談藍光色變。那麼，藍光究竟對眼睛有什麼危害?市場上的防藍光眼鏡真的有用嗎?

在中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室，專家告訴記者，人眼可見的藍光指的是波長在400至500納米之間的光線。其中，波長在450到490納米的藍光，能夠對調節人的生理節律起到有效作用。只有波長在445納米以下的短波藍光才是有害藍光。

中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室研究員 蔡建奇：波長在445納米以下的藍光，當它的光強超過一定程度，長期照射會對於我們人眼造成一些視網膜的損傷，但是這一定是在一種高光強的情況下，事實上在正常情況下一般不會出現。

通過實驗室的專業設備，專家在記者面前，現場測試了多種家用電器所發出的光線。檢測結果顯示，不管是手機、電腦的屏幕，還是各種燈光，只要是合格的產品，都已經通過技術手段屏蔽掉了大部分有害藍光。

中國標準化研究院視覺健康與安全防護實驗室研究員 蔡建奇：可以看到，我們常用屏幕的光譜基本上都集中在了450納米到460納米峰值的光譜區域。也就是說，對於我們人眼來說，在正常使用的時候事實上應該是安全的，是不需要有去進行特別防護的。

記者調查發現，在銷售防藍光眼鏡的過程中，不少商家通過大肆宣傳藍光的危害、有意無意地將防藍光和防近視混淆，達到誘導消費者購買的目的。實際上，科學研究表明，防藍光和預防近視沒有直接聯繫，有效控制用眼時間、保持正確用眼姿勢才是預防近視的關鍵。

認準國家標準謹慎選擇防藍光眼鏡

其實日常生活中，藍光並不可怕，有時候過度防護還會造成不良的影響。如果一定需要買一副防藍光眼鏡，又該怎麼選擇呢?

記者調查發現，消費者在挑選防藍光眼鏡時，銷售人員往往會介紹，不同的防藍光眼鏡，能阻止從20%多到90%多不等的藍光。而當記者詳細詢問檢測證書時，很多商家都表示難以提供。

沒有檢測證書，更不知道檢測標準，不少消費者告訴記者，在選擇防藍光眼鏡時，只能聽信銷售人員的介紹。

今年7月，防藍光眼鏡行業的國家標準開始正式執行。國家標準基於不同波段藍光對於人體的健康安全影響，對各波段的藍光透射比分別進行了要求。比如，在415-445納米波段範圍內，光透射比要小於等於80%;445納米以上要大於80%。

中消協提醒消費者，購買防藍光眼鏡時，一定要仔細查看是否符合新的國家標準。

中國消費者協會消費指導部工作人員 徐江：因此消費者在選擇防藍光產品的時候，一定要仔細查看外包裝，以及廣告說明是否有符合新國家標準、光安全及光健康要求等類似聲明，如果商家無法提供符合相應標準的聲明，建議消費者不要購買。

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