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編者按：李小龍是全球著名的武術家，他吸引人的地方不僅在於他的天賦，更在於他在武術中融匯了許多智慧，更在於他對生命和生活的熱愛。令人深感遺憾的是，他在32歲時英年早逝。但他關於生活的格言讓我們能學到很多很多。本文作者Amardeep Parmar，原文標題9 Zen Quotes From Bruce Lee For Greater Inner Strength。
圖片來源：Amardeep Parmar創作，原圖來自BruceLee.com
太長不看版
享受快樂，但永不安於現狀——不斷努力成長，但不要忘記珍惜此刻
目標並不一定總是用於去達成的，很多時候它僅僅是為了給你方向感——我們的夢想往往並非我們一己之力就可以達成的，專注於享受過程而不是結果
真正的生活是幫助別人的生活——小小的行動可以讓世界變得更美好
我活著不是為了滿足你的期望，你活著也不是為了滿足我的期望——我們要做的是尊重他人，但絕不成為他人的奴隸
如果你熱愛生活，就不要浪費時間，因為時間，是生活的組成元素——時間是我們最寶貴的東西，你永遠不會重新擁有它
只要有勇氣承認錯誤，錯誤總是可以得到原諒的——不要對自己太苛刻，學會接受你的缺點，然後繼續前進
應機處宜。該出拳就出拳，該踹就踹——訓練你的反應，這樣你就不需要考慮過多！
取其精華，去其糟粕，融會貫通，為我所用——向別人學習，但你不是他們，適應你獨特的特點
我們越重視外物，就越不重視自己——你的自我價值不在於你擁有的東西有多貴
李小龍（Bruce Lee）一生短暫，但卻仿佛充盈著幾輩子的智慧。在逝世近50年後，很多人一提起「武術家」，第一個想到的依然還是他。
他在美國出生，在香港長大，從小就表現出非凡的技藝。然而他也是一個麻煩的製造者。純粹的傲慢使他不斷地與當地的黑幫成員和暴徒進行街頭鬥毆。這讓他的父母非常害怕，於是他們把他送到西雅圖來保護他的安全。
在打入好萊塢的同時，李小龍仍保持著超高強度的日常訓練。在美國，人們蜂擁著前往觀看他表演寸拳和兩指伏地挺身。他的名氣越來越大，先是出演了《青蜂俠》，然後又演了幾部電影。可以說，李小龍實現了他的夢想：成為給未來的中國巨星鋪平道路的那個人。
李小龍的訓練方法具有革命性的意義，他的方法超越了當時的體育科學，前無古人地將古老的智慧和積極的自我探索結合起來。說到這裡，讓我們來看看他最富有智慧的一些格言：
享受快樂，但永不安於現狀
這句話看似矛盾，實則不然。享受快樂，享受的是當下的快樂，而不是未來或過去的快樂。是否安於現狀說的是你將來是否想要更多的快樂。如果你熱愛生活，那麼你為什麼不想要更多的快樂？
解決這個「矛盾」的關鍵是：注重過程，而不僅僅是結局。比方說，你正在吃飯，剛吃第一口你就開心壞了，菜超級好吃。你當然想吃第二口，更想享受之後的每一口。李小龍就採取了這種方式，他有一種永不滿足的好奇心。你的快樂不應該僅僅來自某個目標的達成。比如，你可能期待著晉升，憋著口氣一直努力，想像著晉升之後會有多快樂。不過，當你達成了某個小目標，你會做的僅僅是設定一個更大的目標，剝奪自己當下的快樂，直到你達成下一個目標。
我希望自己能長命百歲，我不會追求目標達成的那種快樂，我更希望能在每天進步一點點的同時快樂地過完我的一生。
目標並不一定總是用於去達成的，很多時候它僅僅是為了給你方向感
我們的文化太沉迷於設定目標了，仿佛只有實現這些目標才能找到自己的的價值。不應該是這樣的，李小龍十分清楚這一點。
我正在反抗S.M.A.R.T（Specific，Measurable，Achievable，Realistic，Time-Bound，即具體、可測量、可實現、可行、有時間限制）的目標。有時候，我們只是需要暢想一下未來的美好情景，只要不給自己太大的壓力就很好了。我認為目標的意義更多的是為我們提供方向，而不是要求實際的成就。
以史蒂芬·柯維（Stephen Covey）的控制圈和關注圈為例，我們的目標往往不在我們的控制內。比如說，你想獲得晉升，但晉升可不僅取決於你的表現，更取決於其他人的表現和公司的實際情況，有時候，儘管你把所有的事情都做得很好了，但依然無法達成目標。即便如此，晉升的目標總歸激勵了你去進步，這對你的一生都很有用。
真正的生活是幫助別人的生活
李小龍花了大量時間鍛鍊自己，但人們記住他的原因並不是這個。人們銘記他的原因是，他激勵了數百萬人。
西方文化鼓勵個人主義，而傳統的東方觀念更注重群體。我們所提倡的個人主義有利有弊，但也蠻可悲的，想想看在我們的生活中，我們每天要花多少時間盯著屏幕，又只有多少時間在分享微笑。
我被困在了網絡世界裡，對此，我十分愧疚。我試著要求自己，但行好事，莫求讚美，因為如果不這樣做，我就無法擺脫自己內心深處對榮耀的渴望。儘管這些都是小事，但累積起來之後的那種感覺，就像是你去探望看望深陷困境的老友，或者在別人不知情的情況下讓他們的生活更輕鬆一點兒。如果你把地上的垃圾撿起來扔掉，你就是在讓世界變得更美好。
我活著不是為了滿足你的期望，你活著也不是為了滿足我的期望
這句話無比真實，是許多關係賴以維繫的準繩。
我們在與他人交流的時候，很容易忘記的是：每個人都有自己的一整個世界觀，但我們永遠無法看到它。而且要知道，沒有人在此地此刻是在百分之百地想著你的，畢竟你也會時不時地走神、放空。我們可以成為某人生活的一部分，但我們永遠不能成為他們的生活。這句話對伴侶、朋友、父母、孩子等每個不同身份的人都適用。
沒有人完全清楚自己生活在世界上的意義是什麼，但我們可以很堅決地說，我們的生活絕不是為了滿足別人的期望。我們要做的是尊重他人，但絕不成為他人的奴隸。
如果你熱愛生活，就不要浪費時間，因為時間，是生活的組成元素
別擔心，這不是要鼓勵你996。好好利用時間並不是說要你每天工作20個小時，而是要留心你是如何利用時間的。
好好利用時間指的是完全投入到你此刻正在做的事情中。比如說，你在看電視，它讓你捧腹大笑，笑得肚子都疼了，那這可不是浪費時間；但如果你覺得它特別無聊，可就因為懶得關電視而一直熬夜看，那這就是不折不扣的浪費時間行為。因此，我關閉了Netflix上的自動連播功能，並且絕不會重複看它。
李小龍從一個我們意想不到的人那裡學到了這一課，他就是好萊塢編劇斯特林·西利芬特（Stirling Silliphant）。他告訴李小龍：「任何浪費我時間的人都是在偷走我的生命。」李小龍立刻打電話取消了某個約會。事實上，我已經不再參加任何我不想參加的活動了。但你呢？其他人是不是還在不加節制地奪走你的生命？
只要有勇氣承認錯誤，錯誤總是可以得到原諒的
我知道有些人喜歡假裝他們是完美的人，但我肯定不屬於其中一員。真正以給別人帶來痛苦為樂的人是十分罕見的。我們應該記住漢隆的剃刀：
當用愚蠢足以解釋時，就不要推測別人是有惡意的。
我一生中犯過很多愚蠢的錯誤，但我從來沒有故意給別人帶來痛苦過。犯錯誤後發生的一些事情給我的教訓是，我應該更聰明一些。如果我曾經不小心傷害到別人，那我需要試著讓事情變得更好，而不是欺騙自己沒這回事兒，這毫無意義。這就是我們在犯錯之後所能做的——放下自我，承認自己錯了，然後繼續前進。
你一定也時常反覆想起自己犯過的錯吧，過去的我就是這樣，我總是最後一個原諒自己的人。但懲罰自己對我們沒有任何好處，沉溺於過去的錯誤可能會讓我們更有可能犯下下一個錯誤。最重要的是，我們需要確保不再犯同樣錯誤，而過分自責會消耗我們的能量。
應機處宜。該出拳就出拳，該踹就踹
如果你曾經對某件事思慮過度，請舉手。但告訴人們別想太多壓根就沒用，畢竟我從來擋不住自己多想的念頭。
李小龍之所以能成為舉世矚目的武術家，是因為他將自己的反應打磨到了極致。他花了數年的努力，經歷過無數次的失敗，終於不假思索就知道什麼時候該出手。好消息是，如果我們意識到這個問題，那麼我們訓練這個技能的機會非常豐富。
他通過訓練形成了超絕的反應，而我則更喜歡使用詹姆斯·克利爾（James Clear）的原子習慣：我會找出究竟是什麼導致我有自己不喜歡的行為，然後積極地改變自己的反應，直到它成為我下意識的習慣。
提示——對手出拳
渴望——不被打在臉上
回應——閃避和反擊
獎勵——臉上沒有挨打
一開始，你可能覺得這些原子習慣過於結構化了。然而，當你數百或數千次重複這些過程時，它就會成為你下意識的反應。
取其精華，去其糟粕，融會貫通，為我所用
在我成長的過程中，我一直認為黑帶有著最高的地位。而當我達到黑帶，我意識到自己的無知。在空手道中，黑帶僅僅意味著你對基礎知識有了良好的理解。要發現什麼更適合自己、什麼不適合，這會兒是最好的機會。而由於無知，你更想學到足夠多的知識，幫助自己做出明智的決定。
庸人認為，李小龍之所以偉大，是因為他天賦過人。這完全是謊言，李小龍因為自己的缺點而最終與眾不同。因為他的視力不好，所以他才去學習主要是近距離格鬥的詠春拳。他的一條腿比另一條短，但他利用這一點讓他出腿有了更大的動力。他擁有1.5萬本武術書籍，但他根據自己的局限對所有書籍進行了改編。
從偉大的人身上學習，但不要試圖成為他們。最成功的人是那些知道自己的優點和缺點，並能夠採取行動讓自己效率最大化的人。你完全可以成為一塊拼圖，拼圖的每一小片都可以來自你所欣賞的那個人。
我們越重視外物，就越不重視自己
我們生活的意義並不來自於華而不實的東西。不過這句話對李小龍來說有點諷刺，因為他生前定製了一輛勞斯萊斯。儘管如此，這個原則仍然適用，因為物品是要被使用的，而不是要我們沉迷於它。
包是用來裝東西的；汽車是帶你從A地到B地的；鑽石不是愛的象徵，它們是切割後的化石。市場營銷的話術讓我們認為我們的自尊和價值取決於這些東西，這一切都被灌輸進了我們的頭腦中。所以如果我們選擇把自己的一部分價值附加在這些事情上，我們就會放棄對自己的控制。
你是一個企業家，身價高貴，買了一間大房子，如果你足夠聰明，那麼你應該看重的是你的能力而不是房子。沃倫·巴菲特（Warren Buffet）和比爾·蓋茨（Bill Gates）是出了名的節儉，因為他們已經有了自己需要的東西，他們要把剩下的都捐贈出去。
在我看來，如果我為了給某些人留下深刻印象而購買潮流產品裝扮自己，那麼他們根本不是我生活中真正需要的人。我需要的是因為真實的我而重視我的人，為什麼你不能做自己呢？注意留心真正重要的是什麼。
遺憾的是，李小龍在32歲時就英年早逝，但他的一生值得我們銘記：他對生命和成長的熱愛可以教給我們所有人很多很多。
感謝您的閱讀，祝您度過愉快的一天！
譯者：喜湯
（責任編輯：張洋 HN080）