孩子學英語，單詞老記不住，總是背了忘，忘了背。久而久之，孩子越來越不愛背單詞，對英語學習也沒什麼興趣了。
但是小匯今天要介紹一位家長，她的孩子曾經可是英語考試次次倒數，拖班級後腿。不過當她運用了德國心理學家所推崇的單詞記憶法，愣是幫助孩子慢慢從倒數一點點進步到今天的前三。
在正式介紹這位家長運用的記憶法之前，科科先給大家簡單說說關於記憶這個事兒。
一般我們會將記憶分為瞬間記憶、短時記憶、長期記憶。那麼說到記憶，它的孿生詞肯定就是遺忘了。遺忘和記憶是一個問題的兩個方面，記憶是對信息痕跡的保留，而遺忘是痕跡的丟失。
早在1885年，德國心理學家艾賓浩斯就系統地對記憶和遺忘進行了研究，而他的研究成果直到今天仍被人們廣泛採用，也就是我們熟知的艾賓浩斯遺忘曲線。
從上圖我們可以看出，隨著時間的增長，人的遺忘速度是從快到慢的。也就是說，如果我們想記住更多的知識，那就應該遵循遺忘的規律，來合理安排時間複習，達到最佳記憶效果。
說到這裡，科科就要正式介紹文章開頭那位家長所運用的記憶法了，實際上，她運用的就是艾賓浩斯記憶法，俗稱重學法。
艾賓浩斯單詞記憶法具體操作步驟：
1. 初記單詞時需要記憶的內容:
a)單詞外觀，b) 單詞的中文釋義，c) 單詞詞性
2. 每個list的具體背誦過程(每個list按12頁，每頁10個單詞計):
a) 背完一頁(大約5分鐘)，立即返回該頁第一個單詞開始複習(大約幾十秒)
b) 按上面方法背完1~6頁(大約在30分鐘)，回到第1頁開始複習(兩三分鐘)
c) 按上面同樣方法背完7~12頁，一個list結束
d) 相當於每個list被分為12個小的單元，每個小的單元自成一個複習系統;每6個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個複習系統。背一個list總共需要一小時左右的時間。
3. 複習過程:
a) 複習方法:遮住中文釋義，盡力回憶該單詞的意思，幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。
b) 複習一個list所需的時間為20分鐘以內
c) 當天的list最好在中午之前背完，大約12小時之後(最好睡覺前)複習當天所背的list
d) 在其後的1，2，4，7，15天後分別複習當日所背的list
e)複習的原則
時間間隔:30秒 1分鐘 5分鐘 30分鐘 1小時 8小時 1天 2天 6天 31天
4.複習點的確定
人的記憶周期分為短期記憶和長期記憶兩種。
第一個記憶周期是 5分鐘
第二個記憶周期是30分鐘
第三個記憶周期是12小時
這三個記憶周期屬於短期記憶的範疇。
下面是幾個比較重要的周期。
第四個記憶周期是 1天
第五個記憶周期是 2天
第六個記憶周期是 4天
第七個記憶周期是 7天
第八個記憶周期是15天
以上的8個周期應用於背詞法，作為一個大的背詞的循環的8個複習點，可以最大程度的提高背單詞的效率。
背單詞就找個小本子窄窄的那種，每頁中間對摺左邊英文右邊中文，每天背100個，分5組每組20個，每一個看過留下讀音和拼寫的印象，基本上5~8分鐘一組，全部5組大概看30分鐘，最好不要超過40分鐘，然後再從第一組再看，每天一百個新的，看過的按記憶周期在第2、4、7、15天重新複習，基本每天進行的300~400個單詞，新舊加起來。
5. 注意事項:
a) 每天連續背誦2個list，並完成複習任務;
b) 複習永遠比記新詞重要，要反覆高頻率的複習，複習，再複習;
c) 一天都不能間斷，堅持挺過這15天，之後每天都要花大約1小時複習;
6. 時間表(*號之後表示複習內容)
第1天 list1→2 *list1→2
第2天 list3→4 *list1→2 *list3→4
第3天 list5→6 *list3→4 *list5→6
第4天 list7→8 *list1→2 *list5→6 *list7→8
第5天 list9→10 *list3→4 *list7→8 *list9→10
第6天 list11→12 *list5→6 *list9→10 *list11→12
第7天 list13→14 *list7→8 *list11→12 *list13→14
第8天 list15→16 *list1→2 *list9→10 *list13→14 *list15→16
第9天 list17→18 *list3→4 *list11→12 *list15→16 *list17→18
第10天 list19→20 *list5→6 *list13→14 *list17→18 *list19→20
第11天 list21→22 *list7→8 *list15→16 *list19→20 *list21→22
第12天 list23→24 *list9→10 *list17→18 *list21→22 *list23→24
第13天 *list11→12 *list19→20 *list23→24
第14天 *list13→14 *list21→22
第15天 *list1→2 *list15→16 *list23→24
第16天 *list3→4 *list17→18
第17天 *list5→6 *list19→20
第18天 *list7→8 *list21→22
第19天 *list9→10 *list23→24
第20天 *list11→12
第21天 *list13→14
第22天 *list15→16
第23天 *list17→18
第24天 *list19→20
第25天 *list21→22
第26天 *list23→24
第27天
第28天
第29天
第30天 *list1→2
第31天 *list3→4
第32天 *list5→6
第33天 *list7→8
第34天 *list9→10
第35天 *list11→12
第36天 *list13→14
第37天 *list15→16
第38天 *list17→18
第39天 *list19→20
第40天 *list21→22
第41天 *list23→24
起始(單元或頁碼)編號為1
截止(單元或頁碼)編號為24
總共需要複習的編號數為24
每天需要複習的編號數為2
大概需要41天時間完成任務
好了，今天的內容就給大家分享到這裡，希望對大家有所幫助！