想必大家一定喝多不少茶吧列如：菊花茶、茉莉花茶、枸杞茶、綠茶、紅茶等等。今天小編就要給大家介紹一種茶叫做，荷葉茶聽到荷葉茶相信也有不少朋友都喝過吧，那麼大家知道荷葉茶的功效與作用嗎?荷葉茶的副作用有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
荷葉茶的功效與作用
一、清腸排便
荷葉茶裡含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。
二、利水排毒
荷葉茶還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和瀦留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
三、消脂減肥
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內。
四、幫助新陳代謝
荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對「三高」即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
哪些人不適合喝荷葉茶
孕婦：荷葉茶性涼,孕婦的飲食最不適合大涼,這樣對於小孩子的成長發育是相當不利的。
哺乳期：剛生完孩子當然是應該以進補為主,荷葉茶減肥祛溼,如果此時哺乳期的媽媽再喝荷葉茶很可能對於哺乳不利,應該等哺乳期結束後再考慮喝。
六歲以下的兒童：六歲以下的孩子正是處於發育期,需要充分地補充營養,荷葉茶加速腸胃的蠕動,排出體內的垃圾廢物,這樣的效果不利於小朋友長身體,也不利於營養的吸收。
手腳冰涼的朋友：如果有的朋友在冬天會出現手腳冰涼的現象,那麼這部分朋友是否能喝荷葉茶呢?短期的飲用是沒有問題的,但是長期得飲用是沒有必要,這類朋友應以滋補溫和的食物為主,特別是如果有的朋友本身就不肥,就更不建議喝荷葉茶了。
身體虛弱的朋友：對於一部分身體虛弱,身材瘦小的朋友,或者是老人等等身體體質不太好的朋友,最好還是不要飲用,因為本來身體就是虛弱,如果再喝荷葉茶的話,身體會越來越虛弱,這樣是很不利於身體健康的。
荷葉茶的副作用
1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質
這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不說，而且非常噁心。
2、荷葉茶可能含有農藥
現在南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。
3、荷葉茶可能含有化肥物質
南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。
荷葉茶的飲用注意事項
荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血等作用，對多種病症均有一定療效。但是，喝荷葉茶有幾點必須注意。
1、荷葉茶的藥性是寒的，女性月經期不宜飲用。
2、脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。
3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用。
結語：通過以上介紹，大家對荷葉茶的相關知識是否有了更多的了解了呢?荷葉茶具有清腸排便、利水排毒、消脂減肥、幫助新陳代謝等功效。所以適當的喝荷葉茶對身體是有益的。以上小編還介紹了荷葉茶的副作用，大家可要牢記哦。